2 294

Супружеская пара на пенсии: перезагрузка отношений

Любовные отношения помогают обрести равновесие и дарят радость, усиливают веру в себя. Пара, в которой оба стали пенсионерами, переживает «эпоху ренессанса»: создает новый стиль отношений, привычки, заново открывает друг друга.
Супружеская пара на пенсии: перезагрузка отношений

Поиск новой гармонии во взрослой паре 

Годами вы разбегались утром на работу, кивая друг другу и бросая: «До вечера!» Теперь, после обретения свободы от хождения на работу, вы столкнулись с фактом двадцатичетырехчасового присутствия друг друга в квартире или доме. В новой жизни нужно все придумать заново. Первое условие гармоничного сосуществования — иметь личное пространство, свой уголок, в который вы могли бы удалиться, чтобы почитать, написать письмо или побездельничать.

Возможно, придется сделать перестановку мебели или обустроить жилье, чтобы соблюсти условие двух собственных пространств. Эта «санитарная» норма позволит вам не находиться постоянно под пристальным взглядом и контролем друг друга. Проводя больше времени друг с другом, учитесь идти на уступки, сглаживать острые углы, напоминайте себе, что все относительно.

Параллельно с этим берегите самостоятельность и независимость, уделяйте время себе. Запишитесь на курсы или мастер-класс, начните посещать творческие занятия, лекции, примкните к волонтерскому движению или вступите в общественную организацию.

Будьте свободны в самовыражении 

Чтобы добиться нового согласия в паре и не позволять спорам, которые чаще всего возникают на бытовой почве, отравлять благожелательную атмосферу, постарайтесь организовать жизнь: перераспределите домашние обязанности, дайте друг другу возможность соблюдать свои интересы без ущерба для совместной жизни. Для этого оба должны иметь свободу слова, а также предложения и принятия решений, спонтанного и искреннего самовыражения.

Это важное условие для мира и взаимоуважения. Зачастую в этом возрасте супруги, проводя вместе гораздо больше времени, открываются друг другу с новой стороны, обоих ждут приятные сюрпризы.

Супружеская пара на пенсии: перезагрузка отношений

Поддерживайте огонь желания 

Новая действительность и изменившийся ритм жизни могут плохо переживаться обоими или одним из них. Для многих выход на пенсию — определенный стресс, не позволяйте ссорам портить любовные отношения. Продолжайте дарить ласку, нежность, внимание, одаривать влюбленными взглядами, как в молодости. Не позволяйте рутине разрушить сексуальную жизнь, огонь желания нужно подпитывать.

Не замыкайтесь в себе 

Теперь у вас больше времени, которое вы проводите вместе. Важно сохранять или возобновлять контакты с другими, это обогащает жизнь супружеской пары. Семейное благополучие и равновесие зависит в том числе и от общения со знакомыми и друзьями, совместных занятий, в которые вы вовлекаете приятелей. Социальное окружение, общение со — источник расширения кругозора. Старайтесь чаще приглашать друзей на обед или игру в карты, ходите в театр, совершайте пешие прогулки. От этого любовь и дружба только выиграют.

Источник: Pourbienvieillir.fr
Перевод: Наталья Штыкало 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты