Послеродовая и послесвадебная депрессия — явления одного порядка
Депрессия после свадьбы встречается не так часто, как послеродовая, но она распространена гораздо шире, чем думают, и встречается гораздо чаще, чем о ней говорят. Бракосочетание — своего рода финишная черта, за которой нас поджидает эмоциональный спад, если жизнь после свадьбы не оправдала некоторых наших ожиданий, считает психоаналитик Софи Кадаллен.
Послесвадебная депрессия может возникнуть, когда саму свадьбу воспринимают как конечную цель. Завершение незамужней или холостой жизни, за которым наступит конец коротким интрижкам и прошлым любовным историям.
Как будто бракосочетание гарантирует, что два человека отныне будут вести себя как взрослые люди, а их жизнь всегда будет стабильной и безоблачной! Если скрепление союза брачной печатью считать заключительным аккордом, который подводит черту всей предыдущей жизни, то это смертельно опасно для будущего брака.
Кроме того, нередко люди настолько сосредотачиваются на церемонии, что смысл бракосочетания, то, ради чего, собственно, проводится обряд, отступает на задний план.
Посреди пышного, детально продуманного праздника один из молодоженов вдруг чувствует, что о нем позабыли
Свадьба воспринимается как историческое событие, но остается вопрос: что за ним последует? Многие пары намечают следующий логический этап — рождение ребенка. Это становится весомой мотивацией для совместной жизни. Однако часто мы плохо прислушиваемся к себе, к партнеру, к тому, что происходит вокруг нас, и не понимаем, готовы ли мы к появлению ребенка, хотим ли его.
Для многих женщин рождение ребенка — ответ на важнейшие вопросы бытия, невероятный по силе опыт перерождения, утверждения себя в реальности. Материнство прибавляет уверенности в себе, придает новый смысл жизни. То же самое с браком, уверена Софи Кадаллен.
Некоторые люди стремятся к нему изо всех сил, бессознательно полагая, что с новым статусом обретут место в жизни, новое имя, смысл существования, станут другими. Но женитьба не приносит нам откровений и не помогает утвердить себя. Ни ребенок, ни вступление в брак не решают в принципе наших проблем. Сомнения не исчезают, а уверенность в том, что нас любят, не становится прочнее. Все так же нужно работать, нас ждут все те же дела, что и прежде. Впрочем, это и к лучшему.
Признаки послесвадебной депрессии
У человека может возникнуть ощущение некой тщетности, пустоты. «И что теперь?», «Зачем это было нужно?». Появляется чувство, что брак лишен особого смысла. Здесь важно еще раз подчеркнуть, напоминает Софи Кадаллен: сама по себе свадьба не меняет радикально нашу жизнь.
Она ничему не положит конец и вовсе не обязательно станет началом чего-то нового. Она может стать восхитительным, прекрасным и даже волшебным моментом жизни при условии, что нам удастся его так прожить. Ведь очень часто суть самых прекрасных вещей на свете состоит в том, что они мимолетны, быстротечны.
Безусловно, свадьба — знаковое событие и для каждого значит что-то свое, но дальше жизнь продолжается, продолжается любовь, отношения между партнерами.
Почему это чаще происходит с женщинами
Среди молодых еще встречается традиционное восприятие свадьбы — женщине отводится роль принцессы, главной героини дня. Может быть, поэтому женщинам больше, чем мужчинам, грозит разочарование изнанкой праздника: ведь часто подготовка к нему занимает невест сильнее, чем женихов.
По-прежнему распространен стереотип, что только замужем становишься настоящей женщиной. Но сама свадьба не влечет за собой немедленных волшебных превращений, и не надо ждать их от этого дня.
У мужчин чаще наблюдается депрессия до свадьбы. Они очень неохотно плетутся в ЗАГС или под венец. Для них это означает конец веселой холостяцкой жизни, легкости, необязательности и беззаботности.
По мнению Софи Кадален, в брак вступают поодиночке. И вот что парадоксально: интимное таинство совершается и переживается публично. Часто молодые люди испытывают опустошение и разочарование, когда брачный церемониал и гости своими действиями и реакциями опережают их собственные чувства. Они не успевают ощутить и выразить друг другу главное: чудо взаимной любви, желание его проявить, важное мгновение соединения в союз на всю оставшуюся жизнь.
Почему эта тема табуирована
День свадьбы в нашем представлении по-прежнему остается лучшим моментом жизни. Молодоженам не положено выражать негативные чувства, поэтому никто не хочет рассказывать, что на самом деле он или она испытывает тоску. Невозможность выговориться только ее усиливает.
Кроме того, принято считать, что после свадьбы отношения пары определены, семейная жизнь началась и они непременно должны быть счастливы. Что все свершилось и в некотором смысле замкнулось. Это вызывает смутный внутренний протест, поскольку на самом деле в отношениях мы никогда ничего не достигаем раз и навсегда. Именно это делает совместную жизнь захватывающе интересной.
И тут выясняется, что свадьба ничего не гарантирует. Появляется разочарование
Если вы вышли замуж за ветреного человека, не стоит тешить себя иллюзиями, что брак его изменит. Также наивно полагать, что брак положит конец вашим ссорам.
Многие пары, живущие вне брака, рассуждают так: «Мы не очень счастливы сейчас, но потом все станет лучше — когда он будет больше прислушиваться ко мне, когда она найдет другую работу, когда мы поженимся…» Как будто свадьба открывает вам доступ к новому уровню жизни, где все прежние проблемы растают без следа.
Что касается сомнения в верности выбора, мы от него не застрахованы. Да и нужна ли такая страховка? Это, скорее, спасительный вопрос, который следует задавать себе регулярно: а выбрала бы я его (ее) и сегодня?
Как предотвратить депрессию после свадьбы
Не стоит забывать, что брак — обоюдное решение. В чем-то оно напоминает сумасшедшее пари. Мы прекрасно знаем, что его не так легко выиграть, что многие пары расстаются на этом пути, что жизнь полна сюрпризов, но двое так сильно любят друг друга, что в один прекрасный день решают вступить в совместную жизнь.
Саму церемонию свадьбы пережить непросто. Мероприятие напоминает дорожный каток: куча дел по организации праздника, родители, семьи жениха и невесты, друзья… Все требует к себе внимания новобрачных, поэтому жениху и невесте важно быть бдительными и не терять друг друга из виду.
Постарайтесь сохранить близость, простоту, может быть, даже простодушие по отношению друг к другу — на этом строятся наши отношения. И не стоит забывать, что в какой-то момент праздничная толпа рассеется, и вы останетесь только вдвоем. Возможно, это и будет тот самый лучший миг вашего торжества.
Самое главное после свадьбы — найти время для себя, для вас двоих. Отправитесь ли вы в свадебное путешествие или проведете медовый месяц дома, единственный вопрос, который должен вас волновать, — что доставляет удовольствие нам обоим? Просто делайте это и наслаждайтесь.
Создавайте интимное пространство, в котором сможете сполна ощутить и насладиться тем, что с вами произошло. Пусть само по себе это событие длилось недолго, но ведь оно священно… Только подумайте: «Мы женаты!»
Об авторе: Софи Кадаллен — психоаналитик.
