psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №116

Вопрос эксперту: «Смогу ли я снова полюбить себя?..»

Как вернуться к жизни, если все было отдано другому человеку, «утоплено в любви», забыто и пересмотрено в его (не свою) пользу? Мнение психотерапевта Екатерины Михайловой.
Женщина лежит на кровати ФОТО Getty Images 

«Смогу ли я вернуть самоуважение? Ради любимого мужчины я бросила все. И теперь терплю унижения, даже побои... Хочу вырваться, вернуться к жизни!»

Ольга, 31 год

Екатерина Михайлова, психотерапевт:

«Вы молодец, что написали, – с этого и начинается «возвращение к себе». Ольга, вы вступили в отношения, которые вас разрушают. «Ради мужчины» – а на самом деле под его давлением – бросили работу, друзей, увлечения. Дальше – эмоциональное и физическое насилие, попытки уйти, стыд, страх и ощущение безысходности. Испытания приобретут смысл, если понять, что вас заманило в эти отношения, от чего вы в них скрылись. Сама идея жертвы и отказа от себя «ради Него» – идея гнилая, но популярная. На месте Мужчины может быть Ребенок или даже Дело Всей Жизни. Порочна сама идея: что-то или кто-то даст тебе все, заменит все, и пока «это» у тебя есть, все остальное неважно. Вам предстоит серьезный анализ всей истории, иначе вы опять впутаетесь в очередное «ради». А чтобы на сложную работу хватило сил и отваги, попробуйте восстановить отношения с теми, кто знает и уважает вас. (Но не давайте «спасать» себя – это закрепляет роль жертвы.) Предупреждаю честно: ломать вас будет сильно. Вам будет казаться, что «такую» мир вас не примет, вы больше никому не интересны, работу не найдете... Внимательно слушайте этот внутренний шепоток и помните: это ваш собственный «искуситель», именно он вас подталкивает к тому, чтобы отдать самооценку в чужие руки. Но это не вся вы. Если почувствуете, что не справляетесь, обращайтесь к профессионалам: каждый человек порой не может с чем-то справиться в одиночку».

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты