psyhologies.ru
тесты
текст: Подготовила Мария Малыгина 

5 стратегий для интроверта перед пугающим первым свиданием

Знакомства и первые свидания не всем даются легко. Особенно интровертам. Как побороть робость и не провалить первую встречу? Своими проверенными способами делится блогер Норман Арвидсон, конечно же интроверт.
5 стратегий для интроверта перед пугающим первым свиданием ФОТО Getty Images 

Каждый раз, когда я подхожу к месту встречи, у меня замирает в груди. А за 10 минут до назначенного времени я готов все отменить. И всегда наступает момент, когда я не знаю, что придумать, и, сказав первые несколько слов, замолкаю в полнейшей панике. Да, я интроверт.

К сожалению для нас, интровертов, вариантов нет – на свидания придется ходить. Отвечать много раз на одинаковые вопросы разным людям о том, кто вы, что любите и чем занимаетесь. Отправляться из уютного дома в большой и шумный мир. Подпускать на близкое расстояние того, кого видите впервые.

Но смотрите. Вы хотите найти любовь? Тогда вам придется через это пройти. По-другому не бывает. С годами я выработал несколько приемов, благодаря которым спокойнее воспринимаю тот факт, что мне придется разговаривать с совершенно незнакомыми людьми. Вам повезло – я готов ими поделиться.

1. Немного больше кофе, немного меньше алкоголя

Знаю – соблазн прибавить себе немного смелости при помощи горячительного очень велик, но дело вот в чем. Если вы, как я, и без того не всегда можете подобрать слова, – только кофе.

2. Коротко и загадочно

Оставьте простор для фантазии. Пусть новая знакомая захочет узнать о вас еще больше. Настоящая цель первого свидания – пробуждать любопытство. Вы оба в это время задаете себе одинаковые вопросы: «Интересно ли мне проводить больше времени с этим человеком? Хочу ли я узнать больше?» И если ответ – да, можно подумать о том, что будет дальше в вашем графике. Для этого не нужно внезапно прерывать свидание, как это сделала Золушка.

Но я знаю свою особенность – живая беседа в моем исполнении не длится больше 90 минут. Мы, интроверты, все в этом схожи. Потому я стараюсь закончить свидание на максимуме своей активности (это значит – через 2-3 часа).

3. Отправляйтесь в те места, которые вам хорошо знакомы

После многих попыток изобрести новые и оригинальные способы знакомства или найти неожиданные места я понял, что для интроверта это не лучший способ исправить ситуацию. Мне нужна почва и корни. Попробуйте и вы. Обещаю, это поможет. К тому же если вашей новой знакомой место понравится так же, как и вам, это уже будет значить, что вы с ней в чем-то на одной волне (возможно, вам повезло и она тоже интроверт!)

Итак, у меня всегда есть план А, и у меня есть к нему еще запасной план Б. Я выбираю симпатичные маленькие кафе, в которых не слишком людно. А если там все-таки оказывается шумно – рядом с этим кафе обязательно есть парк, куда можно сбежать и побродить вдвоем в тишине.

Избегайте массовых зрелищ, если вы от них устаете. Концерты? Сохраните это для второго свидания, иначе у вас не будет возможности поговорить. Хороший выбор для интроверта — пешеходные или велосипедные маршруты, культурные события, музеи. Все, где есть простор, возможность двигаться и обсуждать впечатления.

4. Вам придется задавать вопросы (серьезно – не забывайте спрашивать!)

Таково правило свиданий. И даже потом, после того как вы проживете вместе 40 лет и у вас будут внуки, вам все равно нужно будет задавать друг другу вопросы. («Как прошел твой день, дорогая?») Если вы знакомитесь в интернете, пишите честно. Когда спрашивают: «Как вы проводите вечер пятницы?», сразу возникает соблазн приукрасить действительность и ответить – «С друзьями в компании». Но это же не о вас! Ответьте как есть – «В зале для йоги, и мне это нравится». Найдется тот, кто вас поймет.

...Вспоминаю, как я сидел на первом свидании напротив девушки, которая задала какой-то незначительный вопрос о моей работе. Я буквально закопался в деталях ответа, одновременно перебирая в уме все, что можно выдать за остроумие, чтобы ей не стало до смерти скучно. Но совершенно забыл, что можно было спросить о чем-то ее саму!

Эта простая истина сложно дается интроверту.

Заведите привычку проверять себя: я спросил о чем-то своего собеседника? Я узнал что-то об этом человеке?

Чтобы первое свидание прошло хорошо, это должен быть диалог, улица с двусторонним движением. Слушать так же важно, как делиться мыслями. Если кто-то спросил вас, сколько у вас братьев и сестер, возможно, он уже предвкушает возможность рассказать о своих родственниках, которых обожает. Заведите привычку проверять себя: я спросил о чем-то собеседника? Я узнал что-то об этом человеке?

Как написал в комментариях к статье об интровертах один экстраверт: «У меня никогда не было проблемы с тем, чтобы с кем-то познакомиться и поболтать… Но я разговариваю с ними по одной причине – потому что мне интересны люди!»

5. Дайте себе поблажку

Не делайте слишком высоких ставок. Не обязательно, чтобы каждая встреча была идеальной, и совершенно точно не следует идти на свидание с мыслью «Сейчас я точно встречу Ее». С вашим талантом все замечать и анализировать, как у всякого интроверта, вы уже заранее создали портрет того, с кем предстоит встретиться. Слишком много давления – и на вас, и на нее. Шансы есть, все мы люди. Относитесь к свиданию как к эксперименту.

И после свидания

Не думайте об этом слишком много. У интровертов есть особенность помнить все до мельчайших подробностей и раздумывать над мелочами, которые их спутник мог и не заметить. И тут же строить на их основе прогнозы и катастрофические сценарии. Вспоминайте, что было хорошего, и точка. И с улыбкой думайте о новой встрече.

Свидания – это страшно и… увлекательно. Эти чувства могут существовать одновременно, бок о бок, и если вы испытываете и то и другое, это знак, что происходит что-то интересное. Вы бросаете вызов самому себе, но остаетесь верны своей натуре интроверта.

А что может быть сексуальнее, чем человек, который бросает вызовы и верен себе?

Норман Арвидсон

Об авторе

Норман Арвидсон (Norman Arvidsson) — блогер, пишущий для сайта MeetMindful, посвященного интровертам и их взгляду на мир.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье