psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №36

5 способов выстроить отношения в паре

Вы живете вместе, любите друг друга и хотите, чтобы так продолжалось всегда. Но можно ли сохранить отношения такими же яркими, как в первые дни знакомства?
Сохранить себя, чтобы сохранить отношения.Сохранить себя, чтобы сохранить отношения.

Пусть это происходит со всеми, но у нас такого не будет: ведь никто никого и никогда так сильно не любил, как мы любим друг друга! Однако проходит месяц, год или два, и на смену бурным переживаниям, нежности и страсти приходят вялые ссоры и постоянное раздражение. Мысли о том, что любовь прошла, не дают покоя, и кажется, если не прервать отношения сейчас, впереди обоих ждет лишь череда мрачных, тоскливых лет…

Увы, никто не может гарантировать вечную любовь. Чувство, что ты встретил бесконечно ценного для тебя человека, рядом с которым обрел себя настоящего, исходит из самой глубины нашей личности. Это чувство нельзя «сконструировать», оно не подвластно воле. Но наше величайшее заблуждение – считать, что партнерские отношения прерываются, когда уходит любовь. На самом деле мужчины и женщины расстаются потому, что теряют другое – чувство уважения друг к другу.

Переход от всепоглощающей близости к взаимному уважению – сложный период в жизни пары. Чувство уважения подразумевает дистанцию и воспринимается как нечто противоположное любви. Поэтому так непросто, иногда болезненно строятся отношения двоих. Поэтому так часты разочарования и сомнения: а стоит ли нам и дальше быть вместе? Есть несколько способов, которые помогут пережить этот период и начать новую жизнь – с тем же человеком.

1. Расскажите друг другу, что вам нравится в ваших отношениях

Лучшее для Ольги – те мгновения, когда они с Андреем дома, вдвоем, и он рассказывает ей о том, как прошел его день. А ненавидит она, когда муж, «застряв» в компьютере, не слышит ее приглашений к столу и приходит ужинать, когда все уже остыло.

Андрей же больше всего любит путешествовать вместе с женой, бывать в гостях и на выставках – он вообще любит быть с ней вместе. Но вопрос «А где ты сегодня был?» его невероятно раздражает – рассказ о своих делах он предпочитает начинать сам.

читайте такжеИстория о нас: от слияния к свободе

За шесть лет совместной жизни Ольга и Андрей ни разу не говорили ни о самом приятном, ни о раздражающем в своих отношениях. Впрочем, многие семейные пары не обсуждают такие сюжеты: каждый уверяет себя, что он (она) сам(а) догадается о том, что другому нравится, а что нет. Но этого, конечно же, не происходит. В результате один из партнеров молча страдает, а второй, думая, что все в порядке, продолжает вести себя как обычно.

ПАРТНЕРСТВО МОЖЕТ С УСПЕХОМ ПРОДОЛЖАТЬСЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ УХОДИТ ЛЮБОВЬ. МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА РАССТАЮТСЯ, КОГДА ТЕРЯЮТ УВАЖЕНИЕ ДРУГ К ДРУГУ.

Начните разговор о лучшем и худшем в ваших отношениях, пока «мне не нравится» не превратилось в «я ненавижу». В «не нравится» меньше гнева и боли – всего лишь немного раздражения и недоумения, а их легче контролировать. В этом случае разговор получится спокойным и ваши слова будут услышаны; вы оставите место для ответов на вопросы, сохраните пространство для другого.

Обычно мужчины относятся к разговорам об отношениях настороженно, а женщины придают им слишком большое значение. О том, что волнует, иногда проще написать: возьмите лист бумаги и перечислите лучшее и худшее в ваших отношениях, обменяйтесь с партнером листками и обсудите написанное. Такой простой прием позволит лучше узнать друг друга, установить свою долю ответственности за «худшее» и понять, что сделать, чтобы «лучшего» стало больше.

Стоит проверить на точность и общий для супругов лексикон: бывает, что одни и те же, казалось бы, очевидные слова для партнеров означают разное. Он, например, слово «верить» понимает так: подруга верит ему, а потому простит, если он совершит какой-то неправильный поступок. А она убеждена: раз она ему верит, он ни при каких обстоятельствах на такой поступок просто не способен!

Разговаривая друг с другом, партнеры могут узнать много неожиданного. К примеру, то, что обоим казалось таким замечательным в начале отношений, теперь одного из двоих совсем не вдохновляет. «Раньше мы все выходные проводили в большой компании, и это было потрясающе весело! – вспоминает Елена. – Но мне уже давно хочется побыть с Олегом вдвоем, а он по-прежнему на каждый праздник приглашает друзей! И по субботам, и по воскресеньям у нас всегда гости».

«Рита постоянно хочет быть со мной рядом, не отходит от меня ни на минуту, – жалуется Петр. – Раньше мне это даже нравилось, а теперь я чувствую, что мне не хватает свободного пространства, и чуть ли не прячусь от нее, отсиживаюсь за компьютером».

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    57 недель назад

"... мужчины и женщины расстаются потому, что теряют другое – чувство уважения друг к другу" - Все так, но что-бы что-то потерять надо, чтобы оно для начала было... А вот здесь возникают сомнения, т.к. чему точно не обучены и мужчины и женщины - так это тому, что бы - уважать друг друга... Да и где им этому научиться? в нашей стране - неуважение вполне системная особенность. Все друг друга взаимно не уважают. Жены и мужья, дети и родители, начальники и подчиненные, власть и народ. Проблема в том, что все эти люди системно друг другу лгут и это даже не двойные стандарты - они тройные, четверные и т.д... Максимум на что готовы люди - так это соблюдать некие формальные рамки, не более того. Учитывая все это - уважать друг друга чрезвычайно сложно. Но тем не менее, подобие уважения существует, как минимум на период влюбленности. Но разве дело в нем? Прежде чем потерять уважение и скатиться к обвинениям и скандалам в паре пропадает нечто большее - Интерес друг к другу... А вот это уже системообразующая составляющая, ведь именно интерес привлекает нас друг к другу. Именно он является основой для любви. Безусловно, что интерес бывает разным. Он может быть продиктован и половым влечением, и соц. пакетом, совместными увлечениями, индивидуальными качествами личности, и т.д. Проблема практически любой пары (за редким исключением), в том, что они, как бы истощают интерес друг к другу, т.е. в большинстве случаев он конечен и это говорит о том, что люди не развиваются. На какой то момент отношений, они начинают понимать, что "знают" друг друга наперед, что все понятно и завтра будет все тоже самое ... Но потеря интереса не говорит о том, что отношения развалятся, как правило к этому моменту пару удерживает его замена - привычка... И чем ее больше, тем больше - отношения превращаются в рутинный ритуал, который может длится годами, а некоторые предпочитают оставаться в нем всю жизнь. Почему? да потому, что в противном случае нужно стресс, "неизвестность", риск и все такое.... А откуда взять силы? и прочее, прочее, прочее... К чему это я? Да к тому, что дело не в том, сколько вы вместе, а в том, насколько вам интересен ваш партнер и в том, как (в свою очередь) быть интересным для него! И здесь никакие искусственные шаги ни в жизни никому не помогут. Просто - нужно помнить то, что большинство людей не интересны сами себе, как тогда они могут заинтересовать другого? Красотой, деньгами, положением??? или чем...? Все это действует, но все это приедается, а что остается то??? Задумайтесь над этим? Удачи! #transmatika
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье