psyhologies.ru
тесты
текст: Подготовила Анна Мурадова 

Как сохранить взаимный интерес в паре?

Чем дольше мы знаем партнера, тем больше к нему привыкаем. Из отношений исчезает новизна, они рискуют стать рутиной. Восемь идей, которые помогут этого избежать, от блогера Сюзанн Кан.
Молодая пара ФОТО Getty Images 

Отношения и брак требуют от нас полной вовлеченности, времени, усилий, терпения. А еще умения прощать, находить компромисс и отдавать, не требуя ничего взамен. Да, это непростая работа, но результат стоит всех усилий. А еще хорошие отношения в паре – это отношения живые, в которых есть взаимное любопытство партнеров. Вот несколько способов оставаться притягательными друг для друга:

пройдите тесты

Умеете ли вы поддерживать близость в отношениях?

1. Будьте «здесь и сейчас»

И это не означает просто больше времени проводить с любимым человеком или находиться с ним в одной комнате. В современном мире мы порой, находясь в одной квартире, так же далеки друг от друга, как если бы жили в разных городах. Причина такой отстраненности – гаджеты. Когда один общается с друзьями с помощью ноутбука, а второй смотрит ленту Instagram со смартфона, ни о какой близости и речи быть не может. А некоторые доходят и до того, что пишут друг другу смс вроде «Можешь принести мне чай?» Как скоро погаснут отношения, где партнеры молчат, освещаемые голубоватыми экранами гаджетов? Выключите звук на всех электронных устройствах. Начиная смотреть фильм или новый сезон «Игры Престолов», не садитесь на разные концы дивана. Обнимитесь, почувствуйте тепло друг друга. Социальные сети подождут.

читайте также«Как сохранить близость и сексуальные отношения в паре»

2. Учитесь быть хорошим слушателем

Ваш любимый человек рассказывает какую-то историю, а вы только и ждете момента, когда он сделает паузу, чтобы вставить свой комментарий? Он продолжает рассказ, но вы заняты тем, что придумываете новую реплику и снова ждете момента, когда можно будет что-то сказать. Перестаньте думать только о себе и научитесь его слушать. Ваш партнер моментально оценит, он заметит это по живой заинтересованности в глазах, где раньше видел только судорожные поиски нужной реплики или истории. Перестаньте перебивать любимого человека, и вы заметите, как ваши отношения покинет невысказанное раздражение и негатив.

читайте также5 способов выстроить отношения в паре

3. Обращайте внимание на то, как вы выглядите

Вспомните, какие наряды особенно хвалил ваш любимый человек. Он считает, что вам особенно идет голубой? Она теряет голову при виде вас в классической рубашке? Почему бы не сделать партнеру приятное и надеть сегодня именно то, что ему нравится? Это даст любимому человеку понять, что вы цените его мнение и хотите сделать ему приятное.

4. Стремитесь к простоте

Сколько раз вы пытались рассказать о чем-то, но теряли нить повествования? Прежде чем начать что-то говорить, постройте в голове примерный план рассказа. Так вы сможете сказать партнеру все самое важное. Не беспокойтесь, что он не поймет. Если вы знаете друг друга не первый год, то сила взаимопонимания сильна настолько, что вы с легкостью поймете друг друга с полуслова.

читайте такжеНаучиться любить

5. Назначайте друг другу свидания

Когда вы только познакомились, то на свиданиях говорили без остановки, стараясь получше узнать друг друга. Сейчас, когда вы знаете своего партнера много лет, может показаться, что в свиданиях больше нужды нет. В самом деле, вы живете вместе, зачем ходить на свидания? Однако именно это запланированное время только для вас двоих и поддерживает искру в отношениях. Старайтесь выбираться на ужин в ресторан хотя бы раз в месяц, наряжайтесь, планируйте дату заранее. Ах да, и именно в этот вечер позволяйте себе съесть все что угодно, ради такого случая про диету можно и забыть.

6. Делитесь мечтами

Дети, карьера, счета, кредит, ипотека, а также все прочие хлопоты отнимают массу сил и порой становятся главной темой разговоров за ужином. Порой нам кажется, что чем больше груз ответственности и повседневных забот, тем сложнее идти по направлению к своей мечте. Но поверьте, ничто не расслабляет так, как разговоры о желаниях и о том, что мы хотели бы совершить. Пусть это будет завершающей темой ваших вечерних бесед. Но помните, что делиться своими мечтами должны не только вы. Пусть ваш партнер выговорится первым, так у вас не будет соблазна занять своим монологом весь вечер.

читайте такжеПоддерживать огонь желания

7. Мелочи много значат

Чтобы удивлять любимого человека и напоминать ему о своих чувствах, необязательно делать дорогие подарки. Ванна, заботливо наполненная к его приходу с работы. Признание в любви на стикере, вложенное между страниц ежедневника. Завтрак в постель. Отвезите детей родителям, чтобы устроить себе романтические выходные.

8. Ложитесь спать, помирившись

У всех бывают плохие дни. Все мы иногда срываем зло на любимом человеке. Но как бы вы ни сердились и как бы ни хотелось дождаться извинений от партнера, не ложитесь спать в ссоре. Идите на перемирие сами, ищите компромиссы, уважайте мнения и чувства другого. Найдите свой способ успокоиться и отложить серьезный разговор на другое время.

Подробнее см. на сайте издания PsychCentral.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • agana   
    32 недели назад

Здравствуйте! У меня в семье были большие неприятности. Мы с Мишей прожили 14 лет. Все было хорошо. Дом, работа, сын. И вдруг мой муж заявил мне, что он по-настоящему влюбился в молоденькую девушку. Она с ним работает, и они давно встречаются. Обманывать меня он не хочет, и просит развод. Я эту новость восприняла как предательство. Мне 35 лет, получается, что все у меня пролетело мимо. Он с молоденькой девушкой остается, а мне все начинать с начала, да ещё и с сыном. А сын захочет другого папу.??? Сыну уже 12 лет, он отца любит и его уход тоже расценил как предательство. Хотела с гордо поднятой головой прогнать Мишу, с одним чемоданом. Потом подумала, а чего я должна кому-то уступать его. Наконец, я ему лучшие свои годы посвятила, сына родила. И обратилась я к магу Саяне Вишневской. Решила - буду бороться за свою любовь. Маг оказала мне помощь, и притом быструю. Сделала так, что девица сама сбежала от моего мужа. Он стал её искать, чтоб вернуть, а она такое ему сделала, что он был рад, что их пути разошлись. Он немного успокоился, все взвесил и давай проситься домой. Я его поселила в комнату с сыном, и так продолжалось ещё с месяц. Затем произошло окончательное примирение. Спасибо Саяне Вишневской. Настоящий маг. Поста её эта - svsayana@mail.ru
Psy like0
  • loric5   
    37 недель назад

Мой муж работает вахтенным методом, в Западной Сибири. Работает уже более 2-ух лет. И вдруг я узнаю, что у него там баба есть. Уже больше года как он с ней встречается. Тут жена, а там боевая подруга. А когда я стала спрашивать его, не завел ли на стороне кого-нибудь. Так он клялся, что никого у него нет. Я поверила. Но когда он уехал, я взяла отпуск и поехала за ним. Вот тут я его и застукала. Он уже не клялся, а сказал, что желает изменить свою жизнь. Я уехала, а он остался с ней. Тогда я обратилась к Саяне Вишневской, чтоб помогла вернуть мужа. Через пару недель, муж неожиданно вернулся домой. Думала, что вещички забирать. А он стал просить прощения. Говорит мол, бес попутал его. Сказал, что уволился. Будет дома заниматься бизнесом с другом, который его уже приглашал. Спасибо Саяна Вишневская. Верю, что все теперь будет у нас хорошо. Делюсь её почтовым емейлом: svsayana@mail.ru
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье