psyhologies.ru
тесты
текст: Александр Григорьев 

Вопрос эксперту: «Я не смогла простить»

Простить – не всегда означает забыть. Простив однажды, часто мы готовы снова и снова возвращаться к промаху близкого человека: любое напряжение между нами воскрешает старую обиду.
alt

«Когда-то мой молодой человек обидел меня. Мне казалось, я смогла простить. Все вроде стало хорошо, но теперь, как только возникают новые разногласия, мне хочется ему напомнить о том случае. Значит ли это, что простить его мне так и не удалось?»Виктория, 20 лет

Константин Слепак, психолог, психоаналитик, психотерапевт:

«Похоже, Виктория, что вы правы: первая обида осталась в душе, хотя вы достаточно зрелая, чтобы уметь прощать. Какая-то ваша часть – вероятно, бессознательная – осталась задетой и уязвленной. Эта часть не готова так просто простить. Наверняка ей есть что сказать, она готова высказаться. Пока она молчит, в ней кипит энергия, которая проявляется всякий раз, когда случаются ситуации, ассоциативно связанные со старой обидой. В психологии это называется «комплекс». Он активизируется в чувственно идентичных ситуациях – в тех, которые вызывают у вас те же переживания. Новые ситуации могут быть значительно менее заряженными, но их усиливает комплекс – так что дело не в том, что вы не умеете прощать. И молодой человек может быть сто раз раскаявшимся и исправившимся, но ваш комплекс заставляет вас ожидать от него определенных неприятностей. Полагаю, что для начала вам все же следует признаться себе, что вы помните старую обиду и живете с ней. Сложнее – и, пожалуй, эффективнее – всего поговорить с молодым человеком, сказать, что не все забыто. Поговорить не для того, чтобы его упрекнуть или уязвить, а для того, чтобы дать высказаться обиженной части своего «Я». Хорошо, если вы оба будете понимать, что вам все же удалось уже его простить, и этот разговор не угрожает вашим отношениям, а нужен вам в «психогигиенических и психопрофилактических» целях. Это может стать хорошим уроком доверия друг другу, а для вас – уроком доверия своему бессознательному».

читайте также

Простить: возвыситься над другим или примириться с ним?

Зачем нужно чувство вины?

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье