psyhologies.ru
тесты
текст: Николай Проценко 

Ошибки, которые мы совершаем в отношениях

Раздражающие привычки, невнимание к просьбам и интересам друг друга – такие мелочи могут испортить отношения. Автор книг по личностному росту Гретхен Рубин рассказывает об ошибках, которые совершает в браке, и делится советами, как их избежать.
Ошибки, которые мы совершаем в отношениях

Чаще всего я задумываюсь, что нужно изменить, чтобы укрепить здоровье, стать более счастливой, продуктивной и креативной, в «важные» или «особые» дни – такие, как канун Нового года или день рождения. Эти дни побуждают меня задуматься о жизни и надеждах на будущее.

Недавно был День святого Валентина – прекрасный повод задуматься о личной жизни. Я люблю мужа, но иногда бываю к нему недостаточно добра. Приходится напоминать себе: не будь к незнакомцу на улице участливее, чем к собственному мужу! Тем временем исследования показывают, что партнеры действительно часто более доброжелательно относятся к посторонним, чем друг к другу.

Я совершаю ошибки в отношениях, хотя знаю, что этого делать не стоит. Конечно, это, как правило, мелочи, но все равно они раздражают. А в браке желательно поменьше раздражать друг друга.

7 ОШИБОК, КОТОРЫЕ Я ДОПУСКАЮ В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЕМ

1. Я знаю, что это неуважительно, но все равно читаю электронную почту, разговаривая с ним по телефону.

2. Сваливаю одежду в кучу в углу нашей спальни, хоть и знаю, что его это раздражает.

3. Если он несколько раз спрашивает меня об одном и том же, отвечаю с издевкой, даже если вопрос элементарный и ответить на него не составляет труда.

4. Я разбрасываю по квартире пустые банки из-под газировки.

Если я беспокоюсь, то иногда срываюсь на него и разговариваю слишком резко

5. Несколько месяцев назад, когда у него был день рождения, он попросил в качестве подарка почистить ковры, я обещала выполнить просьбу, но ничего не сделала.

6. До сих пор не записалась к врачу, хотя муж настаивает, чтобы я прошла обследование.

7. Если я из-за чего-то беспокоюсь: боюсь опоздать, не уверена, правильно ли мы воспитываем детей, переживаю из-за проблем на работе – то иногда срываюсь на него и разговариваю слишком резко.

Все это так, но важно то, что со временем, сознательно прикладывая усилия, я многое смогла улучшить. То, что мы делаем почти каждый день, важнее того, что мы делаем изредка.

Ошибки, которые мы совершаем в отношениях

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ Я СМОГЛА ВЫРАБОТАТЬ

1. Каждый раз, когда муж приходит или уходит, я говорю ему «привет» или «пока» с вниманием и любовью.

2. Каждое утро перед тем, как пойти выгуливать пса, несколько минут уделяю уборке. В результате, когда муж просыпается, квартира выглядит прибранной.

3. В течение дня посылаю ему забавные сообщения: нечто любопытное, что удалось сфотографировать на улице, или фото нашего спящего пса, или фото нашей семьи пять лет назад. Не хочу, чтобы он думал, что я звоню или пишу ему только с бытовыми вопросами.

Он не любит, когда его расспрашивают, поэтому я стараюсь не задавать вопросов, даже когда мне очень хочется услышать ответ

4. Он не любит, когда его расспрашивают, поэтому я стараюсь не задавать вопросов, даже когда мне очень хочется услышать ответ (например, на вопрос «Куда мы пойдем ужинать?» или «Во сколько нам нужно выйти из дома?»)

5. В те дни, когда он не застилает постель, это делаю я. Мы оба любим, когда постель застелена.

Какие ошибки в отношениях вы допускаете и какие полезные привычки вам удалось выработать?

Об авторе

Гретхен Рубин

Гретхен Рубин (Gretchen Rubin) – бывший адвокат, автор книг по личностному росту «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь», «Счастлива дома», и «Лучше, чем раньше», вошедших в списки бестселлеров New York Times и других изданий. Подробнее на ее сайте.

Если я из-за чего-то беспокоюсь, то иногда срываюсь на него и разговариваю слишком резко

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Admin74   
    12 недель назад

Заработок от 6OOO рублей в день! БЕЗ ваших усилий и ежедневной работы! Вот вам – нужен заработок в интернете? Так, чтобы без обмана и доход хороший - порядка 6ООО рублей в день! Да... Именно готовый заработок, а не какой-то бесполезный курс! Подробности на http://malohit.ru
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты