Все досье

Быть мужчиной сегодня – совсем не то же самое, что сто лет назад. Мужественность сегодня оказалась под угрозой: мужчины сомневаются в своей идентичности. Кого-то перемены радуют, кого-то печалят. Что думают об эволюции сильного пола эксперты? Сексолог Ирина Панюкова объясняет конфликт полов несовпадением взаимных ожиданий, а поэт Дмитрий Плахов рассказывает о трудном выборе между страстью и привязанностью. Так что же значит быть мужчиной в XXI веке?

Когда мы устали, напряжены и боимся будущего, нам нужны моменты покоя и безмятежности. Летом желание жить медленнее ощущается особенно остро. Как найти эти райские мгновения? Клинический психолог Кристоф Андре поделился с нами пятью идеями, которые выросли из его размышлений и практики. Переходя от одного «ключа» к другому, вы научитесь принимать свои эмоции, относиться к себе с сочувствием, благодарить, жить осознанно и быть ближе к природе.

Почему некоторые из нас живут без партнера? Как с возрастом меняется восприятие безбрачия? Что мы понимаем под одиночеством – тягостное состояние отчуждения или свободу исследовать движения своей души? И что мешает нам создать пару, если мы этого хотим? Признания одиночек и комментарии психологов.

Верность может показаться старомодной: это же прошлый (а то и позапрошлый) век! Но пусть это теперь и не самоцель, она остается идеалом тех, кто вступает в любовные отношения. И поэтому измена всегда причиняет боль. Понять ее причины необходимо, если мы хотим остаться вместе. А представить себе, что могло бы нас толкнуть в чужие объятия, значит выяснить, как устроена наша пара . Если измена случилась, нужно ли признаваться?

Диеты и системы питания, несовместимые друг с другом; разгрузочные дни и голодание, списки полезных и вредных продуктов, пищевые расстройства и, наконец, внушенное в детстве почтение ко всему съестному... Неудивительно, что с питанием у нас связано столько запретов и страхов. Наша задача – наладить спокойные отношения с едой, и это вполне возможно. Кулинарные шедевры и уличная еда, семейные ужины и обеды на работе могут доставлять ни с чем не сравнимое удовольствие! Признания едоков, истории гастрономических гуру и мнения психологов – в нашем специальном проекте.

Все бросить, начать сначала и создать себя заново… Кто из нас не лелеял эту мечту? Но что за ней скрывается? И почему бы не принять ее всерьез? Наш век призывает нас к обновлению, заставляет менять привычки, наше отношение к другим людям и к миру. Но лично вам что хотелось бы изменить в себе и в жизни? И как к этому приступить? Вы хотите найти себя в новой работе, открыть свое дело? Прочитайте наши советы и вдохновитесь личными историями тех, кто осмелился: уйти от мужа, отказаться от зависимости, сменить страну.

Кто я? Куда я иду? Подводить итоги и искать свое место полезно в любом возрасте, но кризисы нравственные, экономические и социальные особенно располагают к вопросам. Ориентиры размыты, а мы сами существуем одновременно во множестве ролей; так как же понять, кто мы на самом деле?

Пока вы думаете, что причина жизненных проблем лежит вне вас, в вашей жизни не произойдет благоприятных изменений. Даже испытывая внешние ограничения, вы вольны выбрать, как именно их воспринимать. Реальность ‒ это не просто то, что существует само по себе, а то, что в значительной степени каждый из нас конструирует или изобретает... Крупнейший американский экзистенциальный психотерапевт Ирвин Ялом о любви, творчестве, смерти, смысле жизни и искусстве психотерапии.