psyhologies.ru
тесты

М. Мехта «Йога. Основы метода Айенгара»

Направление практической йоги, представленное в этой книге, было создано Б. К. С. Айенгаром — человеком, сделавшим классическую индийскую практику более доступной для всех интересующихся, независимо от уровня познаний и мастерства. Иллюстрированный курс обучения описан ученицей Айенгара Мирой Мехта и рассчитан на 10 недель. Его цель — позволить читателю освоить сравнительно простые позы (асаны) и с их помощью улучшить свое физическое и психическое самочувствие, вернуть мышцам необходимый тонус, а телу — гибкость.
alt

Направление практической йоги, представленное в этой книге, было создано Б. К. С. Айенгаром — человеком, сделавшим классическую индийскую практику более доступной для всех интересующихся, независимо от уровня познаний и мастерства. Иллюстрированный курс обучения описан ученицей Айенгара Мирой Мехта и рассчитан на 10 недель. Его цель — позволить читателю освоить сравнительно простые позы (асаны) и с их помощью улучшить свое физическое и психическое самочувствие, вернуть мышцам необходимый тонус, а телу — гибкость.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье