psyhologies.ru
тесты

М. Мехта «Йога. Основы метода Айенгара»

Направление практической йоги, представленное в этой книге, было создано Б. К. С. Айенгаром — человеком, сделавшим классическую индийскую практику более доступной для всех интересующихся, независимо от уровня познаний и мастерства. Иллюстрированный курс обучения описан ученицей Айенгара Мирой Мехта и рассчитан на 10 недель. Его цель — позволить читателю освоить сравнительно простые позы (асаны) и с их помощью улучшить свое физическое и психическое самочувствие, вернуть мышцам необходимый тонус, а телу — гибкость.
alt

Направление практической йоги, представленное в этой книге, было создано Б. К. С. Айенгаром — человеком, сделавшим классическую индийскую практику более доступной для всех интересующихся, независимо от уровня познаний и мастерства. Иллюстрированный курс обучения описан ученицей Айенгара Мирой Мехта и рассчитан на 10 недель. Его цель — позволить читателю освоить сравнительно простые позы (асаны) и с их помощью улучшить свое физическое и психическое самочувствие, вернуть мышцам необходимый тонус, а телу — гибкость.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье