psyhologies.ru
тесты

М. Мехта «Йога. Основы метода Айенгара»

Направление практической йоги, представленное в этой книге, было создано Б. К. С. Айенгаром — человеком, сделавшим классическую индийскую практику более доступной для всех интересующихся, независимо от уровня познаний и мастерства. Иллюстрированный курс обучения описан ученицей Айенгара Мирой Мехта и рассчитан на 10 недель. Его цель — позволить читателю освоить сравнительно простые позы (асаны) и с их помощью улучшить свое физическое и психическое самочувствие, вернуть мышцам необходимый тонус, а телу — гибкость.
alt

Направление практической йоги, представленное в этой книге, было создано Б. К. С. Айенгаром — человеком, сделавшим классическую индийскую практику более доступной для всех интересующихся, независимо от уровня познаний и мастерства. Иллюстрированный курс обучения описан ученицей Айенгара Мирой Мехта и рассчитан на 10 недель. Его цель — позволить читателю освоить сравнительно простые позы (асаны) и с их помощью улучшить свое физическое и психическое самочувствие, вернуть мышцам необходимый тонус, а телу — гибкость.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье