psyhologies.ru
тесты
текст: Роман Арбитман 

Барбара Страук «Тайны мозга взрослого человека»

Барбара Страук, научный редактор New York Times, на протяжении почти трех сотен книжных страниц рассеивает предубеждение, будто бы «старение – одна потеря за другой», и убедительно доказывает, что средний возраст человека – время не кризиса, но расцвета его мозговой деятельности.
alt

Да, некоторые реакции замедляются, а внимание порой рассеивается, однако когнитивные способности человека растут, он лучше «схватывает широкую картину» событий и может эффективно использовать накопившийся опыт. «Наш мозг выстраивает схемы связей, увязывает пласты знаний, что позволяет нам мгновенно видеть аналогии в ситуациях и находить решения», – пишет автор. Недаром же в ходе исследований, недавно проведенных в Гарварде, выяснилось, что наилучшие заключения по денежным вопросам личного характера выносят люди после 50 лет. Более того, именно в среднем возрасте у многих людей проявляется способность к билатеральной симметрии – то есть возможность использования сразу обеих половин нашего мозга вместо одной, что позволяет человеку мыслить более глобально... Последний раздел книги посвящен конкретным рекомендациям для тех, кто хотел бы как можно дольше сохранить свой мозг в рабочем состоянии. Среди разнообразных рецептов – низкокалорийное питание, капуста и черника, физические нагрузки и развивающие компьютерные игры. А вот решение кроссвордов мозгу ничего не даст – только зря потратим время.

КАРЬЕРА ПРЕСС, 272 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье