psyhologies.ru
тесты

Е. Чекалова «Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы»

Собственно, в названии уже все сказано. Приятным бонусом к рецептам идут комментарии диетологов, интервью с шеф-поварами и знаменитостями.
Е. Чекалова «Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы»Е. Чекалова «Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы»

Чего только нет в этой книге – занятные истории о продуктах, интервью с известными шеф-поварами, комментарии диетолога, ссылки на культовые книги зарубежных авторов. И конечно, рецепты полезных и вкусных блюд. «Почему здоровая еда должна быть невкусной? – удивляется автор, телеведущая Елена Чекалова. – Блюдо, в котором 250 калорий, может быть таким же прекрасным, как и то, в котором их 2000». Влюбленная в кулинарию с ранней юности, Елена предлагает множество решений: из одних яиц она может сделать 14 различных блюд для завтрака. Из круп – и того больше. Кроме того, в сборнике много рецептов выпечки из всех видов муки, разноцветных и аппетитных смузи (сытных фруктово-овощных коктейлей с мякотью), а также десятки вариантов еды, которую удобно брать с собой на работу.

АСТ, Corpus, 392 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье