psyhologies.ru
тесты

Хироми Шинья «Книга о вреде «Здорового питания»»

Если у вас проблемы с пищеварением, вам поможет протертая пища. Организму необходим кальций, поэтому нужно есть побольше продуктов, богатых этим веществом. Бездумно следуя подобным стереотипам в сфере питания, мы рискуем навредить своему здоровью, убежден японский диетолог Хироми Шинья.
alt

В самом деле, протертая пища, которую нам не приходится пережевывать, хуже усваивается, а вывести из организма избытки кальция ничуть не легче, чем компенсировать его недостаток! Развенчивая традиционные представления о «полезной» еде, доктор Шинья предлагает читателю новые, подчас парадоксальные принципы разумного питания, основанные в первую очередь на внимательном и бережном отношении к уникальным потребностям собственного организма.

София

читайте также

Орторексия: правильное питание как опасность

По кочану: ода брюссельской капусте

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты