psyhologies.ru
тесты

Хироми Шинья «Книга о вреде «Здорового питания»»

Если у вас проблемы с пищеварением, вам поможет протертая пища. Организму необходим кальций, поэтому нужно есть побольше продуктов, богатых этим веществом. Бездумно следуя подобным стереотипам в сфере питания, мы рискуем навредить своему здоровью, убежден японский диетолог Хироми Шинья.
alt

В самом деле, протертая пища, которую нам не приходится пережевывать, хуже усваивается, а вывести из организма избытки кальция ничуть не легче, чем компенсировать его недостаток! Развенчивая традиционные представления о «полезной» еде, доктор Шинья предлагает читателю новые, подчас парадоксальные принципы разумного питания, основанные в первую очередь на внимательном и бережном отношении к уникальным потребностям собственного организма.

София

читайте также

Орторексия: правильное питание как опасность

По кочану: ода брюссельской капусте

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты