psyhologies.ru
тесты

И. Хмелевская «Трактат о похудении»

Победить лишний вес диетами и изнурительными тренировками невозможно – в этом популярная польская писательница Иоанна Хмелевская убедилась на собственном опыте.
alt

Победить лишний вес диетами и изнурительными тренировками невозможно – в этом популярная польская писательница Иоанна Хмелевская убедилась на собственном опыте. Отказывая себе в сладком, жирном и мучном, мы лишь рискуем впасть в депрессию, не добившись при этом заметного результата. Однако сказанное не означает, что полнота – приговор. Автор предлагает для начала изменить отношение к своему телу – превратить его из врага в друга и союзника. Книга написана с неподражаемым юмором, так хорошо знакомым всем поклонникам этой замечательной писательницы.

Фантом Пресс, 208 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье