И. Хмелевская «Трактат о похудении»

Победить лишний вес диетами и изнурительными тренировками невозможно – в этом популярная польская писательница Иоанна Хмелевская убедилась на собственном опыте.
alt

Победить лишний вес диетами и изнурительными тренировками невозможно – в этом популярная польская писательница Иоанна Хмелевская убедилась на собственном опыте. Отказывая себе в сладком, жирном и мучном, мы лишь рискуем впасть в депрессию, не добившись при этом заметного результата. Однако сказанное не означает, что полнота – приговор. Автор предлагает для начала изменить отношение к своему телу – превратить его из врага в друга и союзника. Книга написана с неподражаемым юмором, так хорошо знакомым всем поклонникам этой замечательной писательницы.

Фантом Пресс, 208 с.

Купить на Озоне

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты