psyhologies.ru
тесты

И. Хмелевская «Трактат о похудении»

Победить лишний вес диетами и изнурительными тренировками невозможно – в этом популярная польская писательница Иоанна Хмелевская убедилась на собственном опыте.
alt

Победить лишний вес диетами и изнурительными тренировками невозможно – в этом популярная польская писательница Иоанна Хмелевская убедилась на собственном опыте. Отказывая себе в сладком, жирном и мучном, мы лишь рискуем впасть в депрессию, не добившись при этом заметного результата. Однако сказанное не означает, что полнота – приговор. Автор предлагает для начала изменить отношение к своему телу – превратить его из врага в друга и союзника. Книга написана с неподражаемым юмором, так хорошо знакомым всем поклонникам этой замечательной писательницы.

Фантом Пресс, 208 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье