Л. Эрл «Абсолютная красота. Секреты молодости и здоровья вашей кожи»

Дельное, великолепно оформленное и написанное доступным языком руководство по уходу за кожей.
alt

Дельное, великолепно оформленное и написанное доступным языком руководство по уходу за кожей. Под уходом за кожей автор – ведущая программы о красоте и здоровье на BBC и создатель собственной марки растительной косметики – понимает не столько использование кремов, сколько питание, богатое пробиотиками, клетчаткой, витаминами, минералами и ненасыщенными жирными кислотами, а также различные техники самомассажа и короткие комплексы упражнений, каждый из которых можно успеть выполнить, пока закипает чайник. Будь то приготовление энергетического батончика с семечками и сухофруктами, педикюр с элементами рефлексотерапии в домашних условиях или пятиминутный лифтинг-массаж лица – предложенные Лиз Эрл «рецепты красоты» просты, эффективны, без труда вписываются даже в самое плотное расписание и – что самое главное – проверены ею на себе. Мама четырех детей, она не понаслышке знакома с целлюлитом и растяжками, в детстве у нее была экзема, и кожа до сих пор осталась сухой и чувствительной… «В любом возрасте ухоженная кожа помогает нам чувствовать себя увереннее, – считает автор. – Я написала эту книгу, чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше вне зависимости от возраста и типа вашей кожи – и наконец-то освободиться от лишнего беспокойства».

Эксмо, 202 с.

читайте такжеМедовый месяц… для нашей кожи
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты