psyhologies.ru
тесты

Рецепты «Китайского исследования» Лиэнн Кэмпбелл

Рецепты «Китайского исследования» Л. Кэмпбелл

Согласно многочисленным научным данным, о которых биохимик и диетолог Колин Кэмпбелл поведал миру в «Китайском исследовании» (Манн, Иванов и Фербер, 2014), основу рациона должна составлять цельная растительная пища. Но многие из тех, кто готов изменить свою систему питания, не понимают: а что же им тогда есть? Идеи полезных вегетарианских блюд собрала в этой книге дочь профессора, Лиэнн Кэмпбелл. Прямо скажем, не все ингредиенты вы найдете в соседнем супермаркете, кое-что придется поискать. Но результат – здоровье и долголетие всех членов семьи – должен вас вдохновить.

Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 2015.

Рецепты «Китайского исследования» Л. Кэмпбелл
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты