psyhologies.ru
тесты

Ю. Высоцкая «Стройные завтраки»

Рецепты, которые предлагает Юлия, вряд ли подойдут ленивым и занятым. Зато, если все же сделать над собой усилие, могут вполне настроить на творческий лад с самого утра.
alt

Для того чтобы начать свой день так красиво, вкусно и полезно, как предлагает Юлия Высоцкая, задуматься о своем завтраке придется уже с вечера. А еще лучше – за неделю, когда планируете делать покупки в супермаркете. Нет-нет, ничего экзотического в рецептах нет, да и готовятся все эти омлетики и оладьи довольно быстро. Но вот подбор всех необходимых ингредиентов для правильного завтрака – дело чересчур хлопотное. Особенно с непривычки. И тем более для человека, крайне ограниченного утром во времени и готового в лучшем случае заварить овсянку или поджарить тост. Поэтому осваивать книжку и удивлять домочадцев удобнее поначалу в выходные, когда спешить некуда. А со временем, глядишь, полюбившиеся блюда перекочуют в ваши будни и настроят их на праздничный и творческий лад.

Эксмо, 128 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты