psyhologies.ru
тесты

А. Лоуэн «Депрессия и тело»

Все в голове? Ничего подобного! У нас вообще нет ничего такого, что происходило бы исключительно в нашей голове.
alt

Наши мысли и чувства, убеждения и ценности, наши воспоминания и мечты – все находит свое отражение и выражение в теле. Так утверждает создатель биоэнергетического подхода Александр Лоуэн. Даже вера, в том числе религиозная, имеет биологическую основу. И депрессия не просто упадок сил и подавленность, а особое состояние тела: застывшая напряженность или дряблость, бледная кожа, лишенное глубины дыхание. Какое телесное воздействие может облегчить выход из депрессии или прямо стать этим выходом? Ответ дан в книге. Но в ней есть еще и то, что может оказаться даже важней конкретных рекомендаций. Это особая лоуэновская система взглядов на жизненные процессы человека. С ее помощью каждый из нас может ощутить свою целостность и пережить чувство собственного достоинства как неоспоримую физическую реальность.

ПСИХОТЕРАПИЯ, 312 с.

читайте такжеДепрессия – воспалительное заболевание?
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты