psyhologies.ru
тесты

Аллен Карр «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами»

Мы уже знакомили читателей с бестселлером американского психотерапевта Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Карр разработал уникальную методику, благодаря которой тысячи людей расстались с этой вредной привычкой.
alt

Мы уже знакомили читателей с бестселлером американского психотерапевта Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Карр разработал уникальную методику, благодаря которой тысячи людей расстались с этой вредной привычкой. Что может быть общего между курением и страхом перед перелетами? Авиафобия (как и зависимость от курения) – чисто психологическая проблема, соединяющая в себе страх перед отказом двигателя, нехваткой топлива, крушением, турбулентностью, отсутствием контроля над ситуацией, замкнутым пространством. По мнению автора, любой из перечисленных страхов основан на ложных представлениях о степени опасности. Карр последовательно разрушает эти представления, утверждая, что это поможет нам начать мыслить рационально и не только перестать бояться, но даже наслаждаться полетами.

Добрая книга, 160 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты