psyhologies.ru
тесты

Б. Браун «Все из-за меня (но это не так)»

Преподаватель психологии Хьюстонского университета (США) Брене Браун рассказывает о чувстве, о котором не очень принято писать и говорить: чувстве стыда.
alt

Преподаватель психологии Хьюстонского университета (США) Брене Браун рассказывает о чувстве, о котором не очень принято писать и говорить: чувстве стыда. И это очень правильно, потому что стыд, по мнению Брене Браун, становится едва ли не главной эмоцией современного мира. Нам на каждом шагу подсовывают примеры недостижимых образцов и совершенств, формируя завышенные и нереалистичные ожидания. «Мы начинаем бояться отклонить такие ожидания, – пишет психолог. – Мы постоянно видим, что если будем им противостоять, то переживем болезненное отторжение, будем отвергнуты. Поэтому мы впитываем их в себя, и они становятся нашей эмоциональной тюрьмой. А на страже стоит стыд». Стратегиям выхода из этой тюрьмы и победы над стражем и посвящена книга, созданию которой предшествовали шесть лет глубоких научных изысканий.

Азбука Бизнес, 384 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты