psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №4

«Исцеление от страха» Лисса Рэнкина

Конечно, не от всех страхов призывает исцелиться доктор медицины Лисса Рэнкин, а только от ложных, надуманных страхов, которые стали результатом наших прежних травм, подозрительности и чрезмерного воображения.
«Исцеление от страха» Л. Рэнкин

В основном они основаны на четырех мифах: «не-определенность небезопасна», «я не могу перенести потерю того, что мне дорого», «мир полон угроз», «я одинок». Ложные страхи ухудшают качество жизни и увеличивают риск болезней, особенно сердечных. Впрочем, они же способны и помочь нам, если мы сделаем их своими учителями и союзниками. Ведь страх указывает на то, что требуется изменить в жизни. И если мы сделаем первый шаг навстречу переменам, в нас расцветает смелость и сила духа. Лисса Рэнкин дает ценные рекомендации по работе со страхами, иллюстрируя их множеством узнаваемых ситуаций.

Попурри, 336 с.

Исцеление от страха
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье