psyhologies.ru
тесты

К. Прайор «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя»

Как научить ребенка завязывать шнурки, а мужа – ходить в магазин? Как заставить лошадь взять барьер? Как, в конце-то концов, бросить курить? И что общего у всех этих вопросов?
alt

Как научить ребенка завязывать шнурки, а мужа – ходить в магазин? Как заставить лошадь взять барьер? Как, в конце-то концов, бросить курить? И что общего у всех этих вопросов? Ответы – в книге биолога, психолога, бихевиориста Карен Прайор. В ней написано, как формировать любое желаемое поведение. У кого угодно. Даже у самого себя. Без насилия и манипуляции. С радостью для всех участников процесса. Это не только возможно в принципе – необходимыми навыками способен овладеть каждый из нас. Начать можно прямо сейчас. Итак, первый вопрос, на который вы ответите сами: какое поведение вы хотите сформировать?

Эксмо, 288 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Если знаете английский, то очень рекомендую этот курс https://www.futurelearn.com/courses/mental-health-and-well-being. Он бесплатный, как раз для не-психологов составлен, хотя чтобы разобраться придется много читать.
Psy like0

Ингибиторы обратного захвата серотонина, на данном этапе для Вас, - условие необходимое, но недостаточное для того, чтобы "все встало на свои места".
Psy like0

Полистайте книги доктора Дэниэла Амена, очень доступным языком о нейрофизиологии. ВОзможно, Вам удастся найти ответ на интересующий Вас вопрос. Более того, возможно изменится сама постановка вопроса.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье