psyhologies.ru
тесты

Л. Бабаута «Как перестать откладывать жизнь на потом»

Один из самых популярных американских блогеров делится своим личным опытом в борьбе с прокрастинацией - т.е. с нашей вечной привычкой откладывать все «на потом».
alt

Трудно найти человека, для кого этот вопрос не был бы актуален. Что поделать! Едва ли не каждому говорили: «Кем ты будешь, когда вырастешь?», «Вот закончишь институт – и тогда…» или «Вот будут у тебя свои дети…». В результате у нас сформировалась привычка, которая почти так же ужасна, как слово, которым ее называют специалисты: «прокрастинация». Это значит, что мы слишком многое откладываем на потом – в то будущее, которого, между прочим, остается с каждым днем все меньше. Мы, конечно, в этом не виноваты. Но, кого бы мы ни винили, спасаться нам придется самим. И Лео Бабаута готов показать нам пример. Он – не психолог и не гуру. Он не боится давать прямые советы, но не учит жизни. Один из самых популярных американских блогеров, он просто делится своим опытом, ведь он сам прошел этот путь: сначала все откладывал на потом, а потом начал все делать «прямо сейчас». В его рекомендациях «просто начать», «взять на себя ответственность» и других нет ничего особенно нового. Новое – в том, что они собраны все вместе в маленькой книжке, которую можно читать по дороге, не теряя времени. Прямо сейчас.

Альпина Паблишер, 125 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты