psyhologies.ru
тесты

«Ленивые живут дольше» П. Акст, М. Акст-Гадерман

Это нам, ленивым и расслабленным, спящим до обеда, работающим изредка и отдыхающим от изнурительных отпусков. Выяснилось, что пока другие делали карьеру, выгорали и переживали стресс, мы были правы.
Ленивые живут дольше

Храните безмятежность, дышите медленно, при малейшем беспокойстве останавливайте бег, заботьтесь о душевном равновесии пуще кошелька, медитируйте, берите отгулы, грейтесь зимой на солнышке, не мучайте себя нагрузками, ссорами и амбициями. Вообще берегите себя. Последователи физиолога Рубнера, немецкие ученые Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерман (он преподаватель медицины, она – врач) написали целую книгу о пользе блаженной лени, ничего общего не имеющей с апатией и депрессией. Живите долго и счастливо. Релакс.

Альпина Паблишер, 158 с., 2015.

Ленивые живут дольше 1
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты