psyhologies.ru
тесты

М. Макгиннесс «Несмотря ни на что»

Как справляться с огорчениями из-за ошибок и неудач? Как пережить отказ или критику и двигаться дальше? Прежде всего нам следует научиться принимать свои чувства, ведь они – показатель того, что дело, в которое мы вкладываем силы, действительно для нас важно, – считает британский психотерапевт и коуч Марк Макгиннесс.
alt

Как справляться с огорчениями из-за ошибок и неудач? Как пережить отказ или критику и двигаться дальше? Прежде всего нам следует научиться принимать свои чувства, ведь они – показатель того, что дело, в которое мы вкладываем силы, действительно для нас важно, – считает британский психотерапевт и коуч Марк Макгиннесс. Он анализирует процесс движения к успеху и учит понимать и различать свои эмоции, видеть конструктивность критики, анализировать провалы и извлекать из них ресурсы для новых попыток. И обнадеживает: неважно, интроверты мы или экстраверты, имеем ли стартовый капитал или начинаем с нуля, сколько уже наших попыток закончились неудачей, – достичь успеха можно. Нужно лишь действовать осмысленно.

Манн, Иванов и Фербер, 256 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье