psyhologies.ru
тесты

М. Макгиннесс «Несмотря ни на что»

Как справляться с огорчениями из-за ошибок и неудач? Как пережить отказ или критику и двигаться дальше? Прежде всего нам следует научиться принимать свои чувства, ведь они – показатель того, что дело, в которое мы вкладываем силы, действительно для нас важно, – считает британский психотерапевт и коуч Марк Макгиннесс.
alt

Как справляться с огорчениями из-за ошибок и неудач? Как пережить отказ или критику и двигаться дальше? Прежде всего нам следует научиться принимать свои чувства, ведь они – показатель того, что дело, в которое мы вкладываем силы, действительно для нас важно, – считает британский психотерапевт и коуч Марк Макгиннесс. Он анализирует процесс движения к успеху и учит понимать и различать свои эмоции, видеть конструктивность критики, анализировать провалы и извлекать из них ресурсы для новых попыток. И обнадеживает: неважно, интроверты мы или экстраверты, имеем ли стартовый капитал или начинаем с нуля, сколько уже наших попыток закончились неудачей, – достичь успеха можно. Нужно лишь действовать осмысленно.

Манн, Иванов и Фербер, 256 с.

P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты