psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №113

«Первая психологическая помощь» Г. Винч

Первая психологическая помощь

Отвержение, неудача, чувство вины, ощущение потери – все эти психологические проблемы, подобно физической травме, порезу или перелому, нуждаются в неотложной помощи. Оказывать ее (себе или близким) может научиться каждый – считает психолог и семейный психотерапевт из Нью-Йорка Гай Винч. На примере историй своих клиентов он показывает, с какими серьезными осложнениями мы рискуем столкнуться, если не будем эти раны вовремя и правильно «обрабатывать». А потом подробно рассказывает, что нужно делать. В случае отвержения подойдет упражнение, которое поможет вернуть чувство собственного достоинства. А для того, чтобы снять острое чувство вины, придется освоить науку эффективных извинений… Гай Винч – опытный практик, поэтому его рекомендации исключительно точны и конкретны. Но этими знаниями желательно запастись впрок – подобно тому, как тщательно и предусмотрительно мы собираем свою домашнюю аптечку.

Попурри, 272 с., 2015.

Первая психологическая помощь
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье