psyhologies.ru
тесты

Р. Хеллэм «Консультирование по проблемам тревожности»

Адресованная в первую очередь психотерапевтам, книга будет интересна и тем, кто считает тревожность своей проблемой.
alt

Британский психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии Ричард Хеллэм разбирает причины тревожности и ее биологические аспекты, описывает способы, которыми можно формулировать и анализировать это ранящее эмоциональное переживание. Конструктивная и полезная книга.

читайте также

7 удивительных фактов о беспокойстве

Как справиться с дурными мыслями: 7 приемов

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье