«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Увлекательное, остроумное и при этом вполне серьезное руководство по укреплению силы воли.
«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Если бы все книги, на обложке которых красуются вопросы «как», давали на эти вопросы ответ, наша планета была бы уже сплошь заселена подтянутыми, белозубыми и беспросветно счастливыми миллиардерами. Впрочем, дело даже не в том, что ответов нет, – они есть, и часто прекрасные. Проблема в том, что следовать рекомендациям достижения успеха, счастья, богатства и белозубости мы не в состоянии. По причине отсутствия силы воли. Но есть надежда, что ситуация скоро изменится – по мере того как человечество ознакомится с книгой профессора и автора одного из самых успешных курсов Стенфордского университета Келли Макгонигал. Не то чтобы эта книга была совсем уж волшебной (хотя сходство фамилий автора и мудрой учительницы Гарри Поттера очень многообещающе!). Но она определенно хороша. О силе воли Макгонигал пишет не как об абстрактной добродетели, а как о конкретном свойстве, имеющем вполне понятные психологические и даже физиологические источники. А это, согласитесь, очень облегчает задачу развития и тренировки. Стоит отметить и отличный перевод Ксении Чистопольской – он передает обаяние текста, в котором сложные и глубокие идеи изложены легко и весело. Как вам, к примеру, фраза из пассажа о формировании силы воли в ходе эволюции: «система самоконтроля нахлобучена на старую систему желаний и инстинктов»? Словом, развивать или укреплять – это уж вы решите сами, а вот прочесть книгу стоит. Тем более что для этого как раз никакого напряжения силы воли не требуется.

Манн, Иванов и Фербер, 312 с.

читайте такжеСила воли и разное ее понимание
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты