psyhologies.ru
тесты

Я. Френкель «Психология страха»

Зачем нужен страх? Чтобы выжить! В аквариум с водными хищниками поместили гуппи. Самые пугливые рыбки прятались при малейшей опасности – у них самая большая выживаемость: 40%. Среди тех, кто периодически приближался к хищнику, чтобы рассмотреть его, выжили 15%.
alt

Зачем нужен страх? Чтобы выжить! В аквариум с водными хищниками поместили гуппи. Самые пугливые рыбки прятались при малейшей опасности – у них самая большая выживаемость: 40%. Среди тех, кто периодически приближался к хищнику, чтобы рассмотреть его, выжили 15%. Бесстрашные исследователи, не пытавшиеся скрыться, погибли все до единого. А еще, по словам автора, страх – источник бесконечной (!) энергии, без которой невозможны высокие достижения. Но не всякий страх полезен. Есть болезненный страх. И к нему, в отличие от обоснованного, невозможно привыкнуть. Автор описывает различные виды страха, приводит тесты для определения степени расстройства, обсуждает причины, а также методы лечения и самопомощи.

Профит Стайл, 272 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты