PSYCHOLOGIES №10

«Забей!» Майкл Беннет и Сара Беннет

Этот обстоятельный труд отчасти напоминает развернутый научный комментарий к известному афоризму: «Господи, дай мне душевный покой – принимать то, что я не могу изменить; мужество – изменять то, что могу, и мудрость – отличать одно от другого».
«Забей!» Майкл Беннет и Сара Беннет

Психиатр Майкл Беннет применяет этот подход ко всем областям нашей жизни – отношениям с родителями и детьми, с коллегами и самими собой. Каждый раз, разбирая новую проблему, он четко, по пунктам формулирует: вот чего вы хотите, но не можете получить; вот чего можно достичь/изменить, и вот как это можно сделать. Стройную концепцию Майкла Беннета («забить» на негативные эмоции, сформировать реалистичные ожидания и действовать) его дочь, сценаристка Сара Беннет, изложила ясно и увлекательно, дополнив забавными таблицами и врезками.

Альпина Паблишер, 390 с.

Забей
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты