psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №10

«Забей!» Майкл Беннет и Сара Беннет

Этот обстоятельный труд отчасти напоминает развернутый научный комментарий к известному афоризму: «Господи, дай мне душевный покой – принимать то, что я не могу изменить; мужество – изменять то, что могу, и мудрость – отличать одно от другого».
Забей

Психиатр Майкл Беннет применяет этот подход ко всем областям нашей жизни – отношениям с родителями и детьми, с коллегами и самими собой. Каждый раз, разбирая новую проблему, он четко, по пунктам формулирует: вот чего вы хотите, но не можете получить; вот чего можно достичь/изменить, и вот как это можно сделать. Стройную концепцию Майкла Беннета («забить» на негативные эмоции, сформировать реалистичные ожидания и действовать) его дочь, сценаристка Сара Беннет, изложила ясно и увлекательно, дополнив забавными таблицами и врезками.

Альпина Паблишер, 390 с.

Забей
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье