psyhologies.ru
тесты

Б. Алман, П. Ламбру «Самогипноз»

«Визуализация», «управляемое воображение», «целевое расслабление», «самовнушение» – все это названия самогипноза.
alt

«Визуализация», «управляемое воображение», «целевое расслабление», «самовнушение» – все это названия самогипноза. Один из авторов книги доктор психологии Брайан Т. Алман начал заниматься изучением всего, что связано с гипнозом, благодаря желанию избавиться от хронической боли в пояснице. Книга, собранная им вместе с соавтором, известным американским психотерапевтом Питером Ламбру, – это девять базовых техник самогипноза, несколько методик вхождения в транс и множество конкретных упражнений.

Класс, 192 с.

P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты