psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №2

«Как полюбить собственное тело» Э. Сандоз, Т. Дюфрен

Представьте такую сцену. Вы встаете перед зеркалом, оглядываете себя с головы до ног и со счастливой улыбкой искренне произносите: «Как это прекрасно!»
Как полюбить собственное тело

Именно к тем, кому такая картина кажется неправдоподобной, и обращаются психолог Эмили Сандоз и писатель Трой Дюфрен. Они не обещают чудесного обретения идеальной фигуры и сразу предупреждают, что их книга подойдет не всем, потому что читателя ждет много самостоятельной работы. Выполняя предложенные авторами упражнения, мы сможем лучше понять, как воспринимаем свое тело, а затем научиться более осознанному присутствию в нем и в собственной жизни. И тогда описанная выше сценка перестанет быть несбыточной мечтой.

Попурри, 176 с.

«Как полюбить собственное тело» Э. Сандоз, Т. Дюфрен
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье