М. Розен, С. Бреннер «Розен-метод: Движение и работа с телом»

Что ближе всего к душе? Тело. Когда мы испытываем сильные чувства, меняется характер нашего дыхания, напрягаются мышцы, готовя нас к действию. И если действия не происходит, оно подавляется, то в теле остаются зажимы.
М. Розен, С. Бреннер «Розен-метод: Движение и работа с телом»

Что ближе всего к душе? Тело. Когда мы испытываем сильные чувства, меняется характер нашего дыхания, напрягаются мышцы, готовя нас к действию. И если действия не происходит, оно подавляется, то в теле остаются зажимы. Эти мышцы словно пребывают в постоянной готовности и не расслабляются. Розен-метод – это работа с дыханием, движением и эмоциями. Она направлена на снятие зажимов, на возвращение телу его первозданной гибкости и подвижности. Марион Розен было больше 55 лет, когда она начала обучать первого студента. До этого она работала с пациентами как физиотерапевт и вела группы, разрабатывая свой метод. Сейчас ей 96 лет, она продолжает преподавать. Книга написана в соавторстве со Сью Бреннер, ученицей Марион.

Психотерапия, 160 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты