psyhologies.ru
тесты

Мюриэл Шиффман «Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста»

«В сложной жизненной ситуации мы можем сами оказать себе психологическую помощь», – уверена американский психотерапевт Мюриэл Шиффман. Для того чтобы делать это эффективно, она разработала систему психотерапевтических техник на основе идей гуманистической психологии, гештальттерапии и психодрамы.
alt

«В сложной жизненной ситуации мы можем сами оказать себе психологическую помощь», – уверена американский психотерапевт Мюриэл Шиффман. Для того чтобы делать это эффективно, она разработала систему психотерапевтических техник на основе идей гуманистической психологии, гештальттерапии и психодрамы. Особое значение в самотерапии придается самостоятельному исследованию своих фантазий и повторяющихся сновидений. Анализируя их с помощью техник, описанных в книге, можно интегрировать разные стороны своей личности, обучаясь жить «здесь и сейчас».

Психотерапия, 256 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Два бездонных океана глаз...
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты