psyhologies.ru
тесты

Я. Старак, Т. Кей, Дж. Олдхейм: «Техники гештальт-терапии на каждый день»

Сборник упражнений, составленный американскими гештальт-терапевтами, неоднократно переиздавался в разных странах мира. Секрет успеха этой книги прост: для того чтобы выполнить собранные в ней упражнения, не нужны специальные знания или подготовка.
alt

Сборник упражнений, составленный американскими гештальт-терапевтами, неоднократно переиздавался в разных странах мира. Секрет успеха этой книги прост: для того чтобы выполнить собранные в ней упражнения, не нужны специальные знания или подготовка.

С их помощью можно самостоятельно исследовать, как мы воспринимаем окружающий мир и взаимодействуем с ним, как принимаем решения и разрешаем внутренние конфликты, осознать, какими способами избегаем неприятных ситуаций или отказываемся от своих истинных желаний. И благодаря этому обрести большую свободу и научиться получать удовольствие от жизни.

Психотерапия, 176 с.

Купить на Озоне

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты