psyhologies.ru
тесты

Я. Старак, Т. Кей, Дж. Олдхейм «Техники гештальттерапии на каждый день. Рискните быть живым»

Очень немногие методы психотерапии готовы предложить свой инструментарий в пользование непосредственно клиентам. Например, психоанализ в принципе невозможен без участия психоаналитика. Для гуманистического подхода, отказавшегося от интерпретаций и объяснений, главное – непосредственное понимание чувств и принятие неповторимой личности другого, но это по определению возможно только при условии личного контакта.
alt

Очень немногие методы психотерапии готовы предложить свой инструментарий в пользование непосредственно клиентам. Например, психоанализ в принципе невозможен без участия психоаналитика. Для гуманистического подхода, отказавшегося от интерпретаций и объяснений, главное – непосредственное понимание чувств и принятие неповторимой личности другого, но это по определению возможно только при условии личного контакта. Гештальт отличается тем, что его можно практиковать самостоятельно. Причина в том, что гештальт – не только и не столько терапия, сколько философия бытия и путь развития. А размышлять и развиваться можно и самому. Это не значит, что на этом пути нужно отказаться от партнеров, – ими могут стать не терапевты, а «просто люди»: друг, продавец в магазине, начальник на работе. Трое австралийских гештальтистов предлагают использовать техники, которые они опробовали на себе: в их тройном предисловии каждый рассказывает, какие изменения произошли с ним в результате знакомства с гештальтом. Начиная с основ (упражнение на осознание своего восприятия), они ведут нас дальше (последнее упражнение называется «Творческое использование наказания»). Но там, где заканчивается это небольшое руководство, вовсе не заканчивается гештальт. Похоже, именно об этом риске говорит подзаголовок: «Вернуться к прежнему не удастся». Быть живым – значит всегда двигаться вперед.

ПСИХОТЕРАПИЯ, 176 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты