текст: Дарья Михеева 

Франсуаза Фридман «Йога для малышей»

Беби- йога стимулирует физическое развитие малыша, укрепляет суставы и позвоночник, помогает справиться с такими классическими проблемами грудничков, как колики, плач и плохой сон, – и такими, как послеродовая депрессия и переживания из-за тяжелых родов у мамы. Как и в йоге для взрослых, главное в беби-йоге – это, конечно же, не сами по себе физические тренировки. Занятия обогащают и расширяют способы взаимодействия родителей с младенцем, налаживают их эмоциональную связь.
alt

Описанная в этой книге система йоги для малышей от рождения до года – настоящая находка для молодых родителей. Беби- йога стимулирует физическое развитие малыша, укрепляет суставы и позвоночник, помогает справиться с такими классическими проблемами грудничков, как колики, плач и плохой сон, – и такими, как послеродовая депрессия и переживания из-за тяжелых родов у мамы. Как и в йоге для взрослых, главное в беби-йоге – это, конечно же, не сами по себе физические тренировки. Занятия обогащают и расширяют способы взаимодействия родителей с младенцем, налаживают их эмоциональную связь. Автор методики Франсуаза Фридман – йоготерапевт, преподаватель медицинской антропологии в Кембриджском университете (Великобритания), специалист по применению йоги в подготовке к родам и акушерстве. Она основала школу детской и материнской йоги Birthlight, отделение которой существует и в России (www.birthlight.ru)

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты