psyhologies.ru
тесты
текст: Алла Ануфриева 

10 книг, которые помогут действовать творчески

Творческий человек открыт к возможностям жизни. Он свободен, умеет удивляться и получает удовольствие от создания нового. Не обязательно совершать научные открытия: включить творчество в свою повседневную жизнь способен каждый. В помощь нам – подборка книг о креативности.
Для креативности и творчества ФОТО Getty Images 

1. «Креативность. Поток и психология открытий и изобретений» Михай Чиксентмихайи

alt

Американский психолог, директор Центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США) Михай Чиксентмихайи исследует креативность несколько десятилетий и посвятил этой теме свои бестселлеры «Поток» и «В поисках потока» (Альпина нон-фикшн, 2015). В «Креативности» он размышляет о творчестве разного уровня – как умении строить свою частную, повседневную жизнь и как способности создавать новые смыслы, изобретать, менять условия жизни человечества. Как люди импровизируют и придумывают новые вещи? Что происходит у них в мозге? Каковы личностные свойства творческих натур? Что, наконец, поможет нам быть более креативными? Михай Чиксентмихайи дает простые и действенные советы. Он пишет удивительно ясно, доступно и неизменно вдохновляюще.
(Карьера Пресс, 2015)

читайте такжеМихай Чиксентмихайи «Поток: психология оптимального переживания»

2. «Путь художника. Ваша творческая мастерская» Джулия Кэмерон

alt

Гимн креативности и вместе с тем реальный практический курс творчества, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий. Его автор, американский драматург и киносценарист Джулия Кэмерон, создала методику, которая позволяет любому человеку обрести собственный творческий голос. Каждая глава содержит статьи, упражнения, задания и еженедельный тест. Пусть вас не пугает объем работы, которую придется выполнить. Основная ее часть всего лишь игра, и все задания, как правило, займут у вас не больше часа в день. (Livebook, 2014)



3. «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно» Майкл Михалко

alt

Офицер НАТО Майкл Михалко организовал группу ученых, чтобы заняться классификацией и исследованием методов креативного мышления. Итоги этой работы отражены в нескольких его книгах, в том числе – «Игры для разума» (Питер, 2007), «Креативный взрыв» (Попурри, 2014). В «Рисовом штурме» автор собрал десятки техник выработки идей, игр и упражнений для развития интеллекта. Книга поможет хоть на некоторое время оторваться от реальности, которая сужает границы, и почувствовать в себе творческую силу. (Манн, Иванов и Фербер, 2015)

читайте такжеКак развить креативность? 14 любопытных способов

4. «Волшебный пинок, или Как рекламироваться бесплатно» Алексей Иванов

alt

Физик по образованию, Алексей Иванов уже много лет работает в рекламном бизнесе и возглавляет креативное агентство. Он рассказывает о способах бесплатной рекламы: как выясняется, это занятие открывает богатейшие возможности для творчества. Так что издание будет полезно не только продавцам и покупателям, но и тем, кто стремится развить в себе креативность. Автор пишет о своем деле так увлекательно, что, прочитав всего несколько страниц, ловишь себя на азартном желании сочинить какую-нибудь рекламу, придумать нестандартный ход, поупражняться в поиске остроумных решений. (Библос, 2012)

5. «Муза, где твои крылья?» Яна Франк

alt

Как уверяет художница и дизайнер Яна Франк, всякое творческое увлечение можно сделать своей профессией и превратить в источник дохода. Она рассказывает, как найти единомышленников, наметить творческие цели и пути их достижения, правильно принимать критику и похвалу, а главное – не бояться действовать. Ведь творчество – не удел гениев, а естественное состояние каждого из нас. И начать заниматься желанным делом можно в любом возрасте. (Манн, Иванов и Фербер, 2015)

читайте такжеКреативный – значит эксцентричный?

6. «Игнорируй всех, или Как стать креативным» Хью МакЛаод

alt

В этой книге нет особых техник, зато полно советов. Некоторые грустные, некоторые смешные, некоторые весьма очевидные, но при этом полезные. Даже эпатирующее название здесь не для красного словца, это – рецепт, как пережить разочарование, если вы радостно поделились с близкими своим озарением и… не встретили ни понимания, ни поддержки: «Грандиозная идея меняет вас. Ваши друзья вас любят, но хотят ли они, чтобы вы менялись? Они вас любят таким, какой вы есть сейчас, а не таким, каким вы можете стать». Словосочетание «карикатурист-философ» может показаться странным, но, похоже, это лучшая характеристика, которую можно дать автору. Ну а еще он знаменитый блогер и интернет-консультант. (Карьера Пресс, 2011)

7. «Удовольствие. Творческий подход к жизни» Александр Лоуэн

alt

Александр Лоуэн – американский психоаналитик, один из основателей биоэнергетики. В этой книге он исследует психологию и биологию удовольствия, глубинного интенсивного переживания, к которому стремится каждый из нас. Человека, который наслаждается жизнью, легко узнать: он смотрит на других с интересом, слушает с вниманием, его движения осмысленны. «Рядом с ним всегда ощущаешь внутреннюю жизненную энергию, которая проявляется и в здоровом цвете кожи, и в хорошем мышечном тонусе. Находиться рядом с таким человеком – удовольствие!» Психоаналитик утверждает: в основе подлинного переживания радости (или счастья) всегда лежит телесное ощущение удовольствия. Описывая в книге его механизм, он одновременно учит нас слышать и понимать собственное тело, помогая ему обрести естественную свободу и спонтанность. (Психотерапия, 2011)

читайте такжеКреативность: обновляя мир, создавать себя

8. «Обретение смысла во второй половине жизни: Как наконец стать по-настоящему взрослым» Джеймс Холлис

alt

Книга юнгианского аналитика Джеймса Холлиса – о творческом отношении к собственной жизни. Речь не о кризисе среднего возраста, а о том, что, по идее, должно последовать за ним – об обретении новых смыслов. Именно во второй половине жизни мы получаем шанс заново сотворить свою жизнь – с учетом приобретенного опыта и полученных уроков, после сделанных ошибок и перенесенных травм. Кстати, этой теме посвящена еще и книга Джеймса Холлиса «Сотворить свою жизнь. Поиски своего пути», выпущенная издательством «Класс» в 2006 году. (Когито-Центр, 2013)

9. «Как вылепить отфыркивание» Елена Макарова

alt

Художник и педагог Елена Макарова размышляет о роли творчества в жизни детей. Дошкольный возраст – время, когда важно развивать способности ребенка, а не снабжать его знаниями, которые он успеет приобрести позднее. А развитие способностей достигается благодаря рисованию, лепке, конструированию из кубиков, детским играм, сочинительству – в общем, тем «несерьезным» занятиям, которым и посвящена эта книга. Елена Макарова рассказывает о доверии к детским замыслам, об умении взрослых открыть ребенку мир искусства, не навязывая какого-либо определенного, «правильного» способа изображения. (Самокат, 2014, в 3 томах)

читайте также«Не мешайте творить своему ребенку!»

10. «Психология детского творчества» Елена Николаева

alt

Как формируются творческие способности ребенка? От чего зависит интенсивность творчества и могут ли родители повлиять на этот процесс? Какие психофизиологические особенности позволяют нам проявить себя в музыке, слове, живописи, игре? Психофизиолог Елена Николаева отвечает на эти вопросы и рассказывает о совместном творчестве детей и взрослых, которое особенно эффективно, потому что объединяет возможности каждого возраста. Пусть формат «учебного пособия» вас не пугает: книга написана просто и интересно. (Питер, 2010)

читайте досье

Найти в себе лучшее

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье