psyhologies.ru
тесты

Здоровье

«Устала уставать» Холли Филлипс
Работа, учеба, дети, дом – современные женщины привыкли каждый день сражаться на нескольких фронтах, считая утомление платой за успех. Все это ведет к синдрому хронической усталости, последствия которого (включая депрессию и апноэ) на себе испытала автор книги, врач Холли Филлипс.
«Эта книга поможет вам выспаться» Джессами Хибберд и Джо Асмар
Каждому, кто хоть однажды пытался бороться с бессонницей, знакомо состояние беспомощности и неспособности что-либо предпринять.
«Медитация и осознанность» Энди Паддикомб
Студентом Энди Паддикомб решил отправиться в буддийский монастырь постигать искусство медитации.
«Человек тайцзи» Тимур Бордюг
Тайцзи (или тайчи, один из стилей ушу) – китайская практика саморазвития, которая позволяет поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.
«Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Дж. Эндерс
Наше самочувствие зависит от работы кишечника гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
«Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика» Т. Орасмяэ-Медер, О. Шатрова
Не каждая женщина отважится изучать длинный перечень ингредиентов, входящих в состав купленного ею крема. Даже если они переведены на русский язык.
«Без сахара» Д. Тейтельбаум, К. Фидлер
От шоколада, пончиков и варенья появляются лишние килограммы и высыпания на лице – кажется, это известно всем. Но вот то, что безобидный на вид сахар может вызывать бессонницу, чувство тревоги, приступы агрессии и даже синусит, мало кто из нас знает.
«Смотри, что у тебя внутри» Р. Найт
Мы знаем, что микробы внутри нас делятся на полезных и вредных. Полезных нужно беречь и подкармливать йогуртами. Вредных – уничтожать с помощью антибиотиков.
«Витамания. История нашей одержимости витаминами» К. Прайс
Витамины – это религия современного человека, своего рода страховка жизни и благополучия, уверена научный журналист Кэтрин Прайс.
«Краски. История макияжа» Л. Элридж
Британка Лиза Элридж – один из самых влиятельных визажистов в мире, блогер с аудиторией в несколько миллионов человек, а с прошлого года и креативный директор Lancôme.
С. Рокед «Человек уставший »
Усталость сегодня стала нашим постоянным спутником. Семейный доктор из Велико-британии Сохэр Рокед признается, что и сама раньше еле доползала домой с работы. Но потом изучила холистическое (целостное) направление в медицине и задумалась о своем образе жизни.
К. Кэмпбелл, Г. Джейкобсон «Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании»
О пользе цельной растительной еды, которую подтверждают многолетние исследования (одно из них, проведенное в Китае, охватило почти 900 млн человек), биохимик и диетолог Колин Кэмпбелл рассказал в «Китайском исследовании» еще в 2005 году.
С. Гринспен, С. Уидер «На ты с аутизмом»
Долгое время лечение аутизма фокусировалось на симптомах. Детский психиатр Стенли Гринспен (США) предлагает обратить внимание на глубинные причины, вызывающие эти симптомы.
«Оксфордское руководство по паллиативной помощи детям»: сбор средств на публикацию
Паллиативная помощь – то, что медики могут сделать для пациента, которого не в силах вылечить. Мы понимаем, насколько бесценна такая помощь для любого больного, но острее всего сочувствуем детям.
psychologies в cоц.сетях