PSYCHOLOGIES №8

«Человек тайцзи» Тимур Бордюг

Тайцзи (или тайчи, один из стилей ушу) – китайская практика саморазвития, которая позволяет поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.
Человек тайцзи

Журналист Тимур Бордюг начал ее осваивать 11 лет назад по авторской методике мастера Чжана Шаньмина. О том, как ему давалось освоение упражнений и как практики цигун и тайцзи-цюань стали менять его самоощущение и отношение к жизни, автор рассказывает то в жанре репортажа, то в форме увлекательного повествования о жизни мастера. Помимо своих впечатлений, Тимур Бордюг включил в книгу рассказы учеников Шаньминя, а также иллюстрированный комплекс из девяти упражнений с объяснениями мастера.

РИПОЛ классик, 176 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты