psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №8

«Человек тайцзи» Тимур Бордюг

Тайцзи (или тайчи, один из стилей ушу) – китайская практика саморазвития, которая позволяет поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.
Человек тайцзи

Журналист Тимур Бордюг начал ее осваивать 11 лет назад по авторской методике мастера Чжана Шаньмина. О том, как ему давалось освоение упражнений и как практики цигун и тайцзи-цюань стали менять его самоощущение и отношение к жизни, автор рассказывает то в жанре репортажа, то в форме увлекательного повествования о жизни мастера. Помимо своих впечатлений, Тимур Бордюг включил в книгу рассказы учеников Шаньминя, а также иллюстрированный комплекс из девяти упражнений с объяснениями мастера.

РИПОЛ классик, 176 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты