psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №8

«Человек тайцзи» Тимур Бордюг

Тайцзи (или тайчи, один из стилей ушу) – китайская практика саморазвития, которая позволяет поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.
Человек тайцзи

Журналист Тимур Бордюг начал ее осваивать 11 лет назад по авторской методике мастера Чжана Шаньмина. О том, как ему давалось освоение упражнений и как практики цигун и тайцзи-цюань стали менять его самоощущение и отношение к жизни, автор рассказывает то в жанре репортажа, то в форме увлекательного повествования о жизни мастера. Помимо своих впечатлений, Тимур Бордюг включил в книгу рассказы учеников Шаньминя, а также иллюстрированный комплекс из девяти упражнений с объяснениями мастера.

РИПОЛ классик, 176 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье