psyhologies.ru
тесты

Д. Пегрум «Аштанга-Йога»

Слово «аштанга» переводится как «восемь ступеней», аштанга-йога – восемь ступеней древней ведической мудрости.
alt

Среди адептов именно этой йогической школы значатся весьма известные персоны, в том числе Мадонна и Стинг.

Регулярная практика аштанга-йоги направлена на повышение иммунитета организма, обретение уверенности, фигуры и укрепление мускулатуры, развитие гибкости.

Многие ее знаменитые приверженцы используют аштанга-йогу для достижения внутреннего равновесия и получения дополнительного заряда жизненной энергии – в книге можно узнать о том, как это делается на практике.

Эксмо, 128 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты