psyhologies.ru
тесты

Д. Пегрум «Аштанга-Йога»

Слово «аштанга» переводится как «восемь ступеней», аштанга-йога – восемь ступеней древней ведической мудрости.
alt

Среди адептов именно этой йогической школы значатся весьма известные персоны, в том числе Мадонна и Стинг.

Регулярная практика аштанга-йоги направлена на повышение иммунитета организма, обретение уверенности, фигуры и укрепление мускулатуры, развитие гибкости.

Многие ее знаменитые приверженцы используют аштанга-йогу для достижения внутреннего равновесия и получения дополнительного заряда жизненной энергии – в книге можно узнать о том, как это делается на практике.

Эксмо, 128 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье