Д. Пегрум «Аштанга-Йога»

Слово «аштанга» переводится как «восемь ступеней», аштанга-йога – восемь ступеней древней ведической мудрости.
alt

Среди адептов именно этой йогической школы значатся весьма известные персоны, в том числе Мадонна и Стинг.

Регулярная практика аштанга-йоги направлена на повышение иммунитета организма, обретение уверенности, фигуры и укрепление мускулатуры, развитие гибкости.

Многие ее знаменитые приверженцы используют аштанга-йогу для достижения внутреннего равновесия и получения дополнительного заряда жизненной энергии – в книге можно узнать о том, как это делается на практике.

Эксмо, 128 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты