psyhologies.ru
тесты

Ж. Медведев «Питание и долголетие»

Правильно сбалансированное питание помогает избежать множества болезней, в том числе и возрастных, – основная идея ученого-генетика, специалиста по геронтологии Жореса Медведева, казалось бы, не оригинальна. Вот только выясняется,
alt

Правильно сбалансированное питание помогает избежать множества болезней, в том числе и возрастных, – основная идея ученого-генетика, специалиста по геронтологии Жореса Медведева, казалось бы, не оригинальна. Вот только выясняется, что о правильном питании мы знаем крайне мало или почти ничего! Наши представления о белках, жирах и углеводах, о витамине С, холестерине, генно-модифицированных продуктах, кальции, о свободных радикалах и различных оздоровительных диетах с точки зрения науки неполны, не доказаны или вообще ошибочны. Автор не только убедительно развенчивает мифы, но и дает свои рекомендации тем, кто стремится вести здоровый образ жизни и достичь активного долголетия.

Время, 528 с.

P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты