psyhologies.ru
тесты

Ж. Медведев «Питание и долголетие»

Правильно сбалансированное питание помогает избежать множества болезней, в том числе и возрастных, – основная идея ученого-генетика, специалиста по геронтологии Жореса Медведева, казалось бы, не оригинальна. Вот только выясняется,
alt

Правильно сбалансированное питание помогает избежать множества болезней, в том числе и возрастных, – основная идея ученого-генетика, специалиста по геронтологии Жореса Медведева, казалось бы, не оригинальна. Вот только выясняется, что о правильном питании мы знаем крайне мало или почти ничего! Наши представления о белках, жирах и углеводах, о витамине С, холестерине, генно-модифицированных продуктах, кальции, о свободных радикалах и различных оздоровительных диетах с точки зрения науки неполны, не доказаны или вообще ошибочны. Автор не только убедительно развенчивает мифы, но и дает свои рекомендации тем, кто стремится вести здоровый образ жизни и достичь активного долголетия.

Время, 528 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты