psyhologies.ru
тесты

Милен Шенк «Активный стретчинг»

Активный стретчинг (растяжка) – гимнастика, позволяющая возвратить мышцам утраченный тонус, приобрести хорошую осанку, вернуть пластику своему телу, а также избавиться от болей в спине – решить проблему, с которой знакома значительная часть человечества.
alt

Активный стретчинг (растяжка) – гимнастика, позволяющая возвратить мышцам утраченный тонус, приобрести хорошую осанку, вернуть пластику своему телу, а также избавиться от болей в спине – решить проблему, с которой знакома значительная часть человечества. Автор книги Милен Шенк – магистр физкультуры и дипломированный психотерапевт – разработала систему упражнений, подходящих как для реабилитации спортсмена после травмы, так и для профилактики мышечных проблем. В книге описаны основные правила выполнения упражнений и детально представлены специальные комплексы занятий.

ФАИР, 160 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье