psyhologies.ru
тесты
текст: Галина Юзефович 
PSYCHOLOGIES №1

Петер Акст, Микаэла Акст-Гадерманн «Ленись и живи долго»

Мы привыкли верить в то, что ранние подъемы свидетельствуют о жизненной силе, интенсивные занятия спортом служат залогом бодрости, а безделье ведет прямиком к болезням и раннему старению.
alt

Мы привыкли верить в то, что ранние подъемы свидетельствуют о жизненной силе, интенсивные занятия спортом служат залогом бодрости, а безделье ведет прямиком к болезням и раннему старению. Немецкие медики Петер Акст и Микаэла Акст-Гадерманн успешно развенчивают эти мифы: опираясь на обширную статистику и собственный профессиональный опыт, они обосновывают полезность и даже необходимость потакания своей лени (конечно же, в разумных пределах). Авторы убеждены: живя в свое удовольствие и отказываясь от длительных тренировок, ледяного душа и прочих изнурительных практик, мы можем не только сохранить, но и приумножить запасы энергии, хранящейся на нашем «личном счете», обеспечивая себе тем самым завидное здоровье и долголетие.

Мир книги, 144 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


бесспорно, но все же нужно уметь бороться со своей ленью недавно прочитал полезную статью об этом, можно посмотреть здесь www.axe-pyrus.ru/kak-izbavitsya-ot-leni.html
Psy like0
новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье