psyhologies.ru
тесты

Пилатес – управление телом

Эта книга – официальный учебник по пилатесу. Автор метода, Йозеф Пилатес, переживший врожденные болезни, Первую мировую, невзгоды, странствия, голод и эмиграцию, дожил до 87 лет и всей своей жизнью доказал эффективность изобретенной им системы оздоровления.
alt

Эта книга – официальный учебник по пилатесу. Автор метода, Йозеф Пилатес, переживший врожденные болезни, Первую мировую, невзгоды, странствия, голод и эмиграцию, дожил до 87 лет и всей своей жизнью доказал эффективность изобретенной им системы оздоровления. Его методика эклектична и изобретательна – в ней есть элементы лыжного спорта и йоги, циркового и боевого искусств, танцев и тяжелой атлетики. Она дает силу и гибкость, спасает от травм и болезней. У книги, включающей программы упражнений, – те же цели.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье