psyhologies.ru
тесты

Пилатес – управление телом

Эта книга – официальный учебник по пилатесу. Автор метода, Йозеф Пилатес, переживший врожденные болезни, Первую мировую, невзгоды, странствия, голод и эмиграцию, дожил до 87 лет и всей своей жизнью доказал эффективность изобретенной им системы оздоровления.
alt

Эта книга – официальный учебник по пилатесу. Автор метода, Йозеф Пилатес, переживший врожденные болезни, Первую мировую, невзгоды, странствия, голод и эмиграцию, дожил до 87 лет и всей своей жизнью доказал эффективность изобретенной им системы оздоровления. Его методика эклектична и изобретательна – в ней есть элементы лыжного спорта и йоги, циркового и боевого искусств, танцев и тяжелой атлетики. Она дает силу и гибкость, спасает от травм и болезней. У книги, включающей программы упражнений, – те же цели.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты