psyhologies.ru
тесты

«Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений»

Это издание для тех, чей образ жизни не предполагает походов в фитнесклуб, но кто готов полчаса в день активно заниматься своей физической формой.
alt

Это издание для тех, чей образ жизни не предполагает походов в фитнесклуб, но кто готов полчаса в день активно заниматься своей физической формой. Конечно, каждый решит сам, покупать ли вибрирующий пояс, одежду для похудения и сидеть ли подолгу в сауне, чтобы худеть, ничего не делая, – или все-таки заняться спортом. В этой энциклопедии собраны упражнения, которые помогут сбросить пяток килограммов, укрепить мышцы, исправить осанку и вновь обрести спокойный сон.

АСТ, АСТРЕЛЬ, 351 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты