psyhologies.ru
тесты

С. Бубновский «Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах»

Болезнь – это образ жизни, считает доктор Сергей Бубновский, уверенный в том, что большинство недугов суставов и позвоночника – от нашей лени и нежелания заниматься собой.
alt

Болезнь – это образ жизни, считает доктор Сергей Бубновский, уверенный в том, что большинство недугов суставов и позвоночника – от нашей лени и нежелания заниматься собой. В 22 года он попал в автокатастрофу и стал инвалидом, но с помощью упражнений избавился от малоподвижности. На это ушло 27 лет. Бубновский подробно описывает гимнастики, дыхательные упражнения и диеты, необходимые при лечении остеохондроза, артрита, артроза и грыжи позвоночника. Книга вызывает особое доверие из-за множества личных историй бывших пациентов доктора, написанных от первого лица. Их дополняет и откровенный дневник самого автора – о собственной болезни и борьбе с ней.

ЭКСМО, 512 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты