С. Бубновский «Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах»

Болезнь – это образ жизни, считает доктор Сергей Бубновский, уверенный в том, что большинство недугов суставов и позвоночника – от нашей лени и нежелания заниматься собой.
alt

Болезнь – это образ жизни, считает доктор Сергей Бубновский, уверенный в том, что большинство недугов суставов и позвоночника – от нашей лени и нежелания заниматься собой. В 22 года он попал в автокатастрофу и стал инвалидом, но с помощью упражнений избавился от малоподвижности. На это ушло 27 лет. Бубновский подробно описывает гимнастики, дыхательные упражнения и диеты, необходимые при лечении остеохондроза, артрита, артроза и грыжи позвоночника. Книга вызывает особое доверие из-за множества личных историй бывших пациентов доктора, написанных от первого лица. Их дополняет и откровенный дневник самого автора – о собственной болезни и борьбе с ней.

ЭКСМО, 512 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты