psyhologies.ru
тесты

С. Рокед «Человек уставший »

Усталость сегодня стала нашим постоянным спутником. Семейный доктор из Велико-британии Сохэр Рокед признается, что и сама раньше еле доползала домой с работы. Но потом изучила холистическое (целостное) направление в медицине и задумалась о своем образе жизни.
книга

«В длительной перспективе для нас нет ничего полезнее, чем меню с преобладанием растительной пищи, физическая активность, умение управлять стрессом (с помощью дыхания, медитации, самомассажа), а также свобода от вредных привычек», – считает автор. Книга полна практических рекомендаций, и, чтобы не запутаться, лучше начать чтение с прохождения теста. Он поможет определить, почему вы так устаете.

Альпина паблишер, 280 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье