psyhologies.ru
тесты

С. Стеттлер, О Сттетлер «Секреты китайского самомассажа»

Элементарными приемами китайского самомассажа, описанными в этой брошюре, овладеть просто, но это не значит, что от них мало толку. Регулярный самомассаж головы, шеи, живота стимулирует иммунную систему, снимает стресс и распределяет энергию равномерно по всему организму. Помимо самомассажа в книжке описаны другие техники, которые помогут по-новому ощутить свое тело, стать спокойнее и реже болеть.
alt

Элементарными приемами китайского самомассажа, описанными в этой брошюре, овладеть просто, но это не значит, что от них мало толку. Регулярный самомассаж головы, шеи, живота стимулирует иммунную систему, снимает стресс и распределяет энергию равномерно по всему организму. Помимо самомассажа в книжке описаны другие техники, которые помогут по-новому ощутить свое тело, стать спокойнее и реже болеть. Одна из них – техника «внутренней улыбки»: ее суть в том, чтобы научиться благодарить все органы и системы организма за их гармоничную работу. Ведь профилактика, по мнению китайских специалистов, –лучшая стратегия.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты