psyhologies.ru
тесты

В. Дэвич «8 минут медитации»

Юрист и копирайтер Виктор Дэвич занимается медитацией почти четверть века. Как никто другой он знает аргументы тех, кто не решается начать медитировать: «для этого нужно потратить много времени», «это невероятно долго и сложно».
alt

Юрист и копирайтер Виктор Дэвич занимается медитацией почти четверть века. Как никто другой он знает аргументы тех, кто не решается начать медитировать: «для этого нужно потратить много времени», «это невероятно долго и сложно». Но с книгой Дэвича вы приступите к медитации меньше чем через десять минут после начала чтения. А ровно через восемь минут, с новыми силами, начнете освоение 8-недельной программы, результаты которой станут ощутимыми задолго до окончания курса. Способность к сосредоточению повысится, уровень стресса станет ниже, а слова «жить в гармонии с миром и собой» перестанут казаться несбыточной мечтой. Изучать медитацию по этой книге интересно и в буквальном смысле забавно – иногда даже хочется рассмеяться. А советы автора легко понять и приятно выполнять.

СОФИЯ, 192 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


никак! обман какойто!
Psy like0

а как скачивать
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье