psyhologies.ru
тесты

В. Дэвич «8 минут медитации»

Юрист и копирайтер Виктор Дэвич занимается медитацией почти четверть века. Как никто другой он знает аргументы тех, кто не решается начать медитировать: «для этого нужно потратить много времени», «это невероятно долго и сложно».
alt

Юрист и копирайтер Виктор Дэвич занимается медитацией почти четверть века. Как никто другой он знает аргументы тех, кто не решается начать медитировать: «для этого нужно потратить много времени», «это невероятно долго и сложно». Но с книгой Дэвича вы приступите к медитации меньше чем через десять минут после начала чтения. А ровно через восемь минут, с новыми силами, начнете освоение 8-недельной программы, результаты которой станут ощутимыми задолго до окончания курса. Способность к сосредоточению повысится, уровень стресса станет ниже, а слова «жить в гармонии с миром и собой» перестанут казаться несбыточной мечтой. Изучать медитацию по этой книге интересно и в буквальном смысле забавно – иногда даже хочется рассмеяться. А советы автора легко понять и приятно выполнять.

СОФИЯ, 192 с.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


никак! обман какойто!
Psy like0

а как скачивать
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье